Евгения Бушмакина

Чайный гриб: полезные свойства
В состав чайного гриба входят дрожжевые грибки и уксуснокислые бактерии. Именно этот удивительный симбиоз микроорганизмов обеспечивает внушительное число полезных свойств чайного гриба.
Здоровое питание
Диета Вениса Эя Фултона
Венис Эй Фултон – спортивный врач и автор книги о похудении «Стань тоньше, чем твои друзья» — утверждает, что, следуя его новейшей авторской методике, можно всего за полтора месяца нормализовать вес и полностью привести фигуру в порядок.
Здоровое питание
Грецкий орех против лишнего веса
На первый взгляд грецкие орехи – продукт питательный и высококалорийный (в 100 г – 650 ккал), однако они входят в ряд оздоровительных диет, целью которых является снижение веса.
Здоровое питание
Калланетика: основные упражнения
Калланетика – это комплекс гимнастических упражнений, характеризующихся четким, плавным и спокойным выполнением. Нагрузка на группы мышц (в том числе и глубоко расположенные) и их растяжение возникает вследствие удержания тела в статическом положении. При этом в работу вовлечено максимальное количество мышц тела.
Фитнес и спорт
Самые эффективные упражнения для пресса
Несомненно, любая представительница прекрасного пола хотела бы иметь осиную талию и плоский живот, а представитель сильного пола – эффектный рельефный пресс и отсутствие складок на боках. Для достижения этих целей необходимо пусть понемногу, но регулярно работать над мышцами пресса.
Народная медицина от давления
Долгое время считалось, что чаще всего страдают от повышенного артериального давления люди зрелого возраста, поэтому гипертонию даже именовали болезнью осени человеческой жизни. Но в последние годы все большее число молодых людей также жалуются на проблемы, связанные с давлением.
Сердечно-сосудистая система
Цикорий: противопоказания к применению
Цикорий — невероятно полезное растение, известное человеку с давних пор. Однако и у него имеются свои противопоказания к применению, которые необходимо знать во избежание возможных нежелательных последствий.
Лечение и профилактика: методики
Болезнь Бехчета: что это такое
Болезнь Бехчета – редкое заболевание, представляющее собой эрозивно-язвенные изменения слизистых оболочек рта, кожи, половых органов, которые часто дополнительно сопровождаются поражением сосудов, глаз, суставов и внутренних органов.
Профилактика и лечение
Как улучшить зрение: простые способы
Зачастую проблему ухудшения зрительной способности глаз решают, прибегая к помощи очков или контактных линз. Однако существуют доступные средства, которые помогут как минимум остановить ухудшение зрения, а как максимум улучшить его.
Глазные болезни
Химический ожог кожи: причины и последствия
Химические ожоги возникают вследствие агрессивного воздействия химических веществ на кожу или слизистые оболочки.
Здоровье кожи и ЗППП
Трещины на зубах: методы лечения
Трещины на зубной эмали и зубах бывают вертикальными, горизонтальными и косыми. Считается, что вертикальные микротрещины для зуба не опасны и часто не требуют лечения, однако могут портить внешний вид зуба. Трещины других типов могут постепенно разрастаться, поэтому зубу потребуется помощь стоматолога.
Стоматология
Клизма перед родами: за и против
Очистительная клизма долгое время в нашей стране относилась к традиционной медицинской процедуре, которую проходила каждая женщина, приехавшая в родильный дом накануне родов. Исключения составляли лишь случаи стремительных родов или большого раскрытия шейки матки.
Женская консультация
Солнечный ожог: первая помощь
В большей степени солнечным ожогам подвержены светловолосые люди с бледной кожей и дети, у которых кожа еще очень нежная. При сильных ожогах может понадобиться помощь врача.
Калий: в каких продуктах содержится
Человеку необходимо около 3 г калия в сутки, однако потребность в нем возрастает во время физических нагрузок и стрессов. Восстановить уровень калия в организме помогут продукты, в которых он содержится в больших количествах.
Здоровое питание
Кальций для зубов: норма потребления
Стоматологи считают, что залогом здоровья полости рта является сочетание регулярной гигиены и употребления в пищу необходимого количества минеральных веществ, среди которых одно из главенствующих мест занимает кальций. Сколько кальция в сутки нужно организму, чтобы зубы были здоровыми?
Стоматология
Пшено: полезные свойства
Пшено – производимая из проса крупа, считается одной из ценнейших злаковых культур. За счет своих полезных свойств она обязательно должна присутствовать на столе горожан.
Здоровое питание
6 главных симптомов беременности
Симптомы беременности подразделяются на предположительные, вероятные и достоверные. Первые два обнаруживаются на ранних сроках беременности, последние проявляются в ее второй половине. Абсолютной уверенности можно достичь на сроке, составляющем около десяти-одиннадцати недель беременности, когда с помощью современного оборудования уже возможно прослушивать сердцебиение ребенка. Но, естественно, для женщины наиболее интересны самые первые признаки, позволяющие выявить возможное наступление беременности как можно раньше, но одновременно с большей степенью вероятности.
Женская консультация
Острый диффузный пульпит: симптомы и лечение
Диффузный пульпит является самой тяжелой формой острого пульпита. Это заболевание сопровождается резкой болью и характеризуется распространением воспалительного процесса от больного зуба на соседние.
Стоматология
Сложное удаление зуба
Сложным удалением зуба называют операцию, при которой хирургом-стоматологом используются специальные инструменты или оборудование. В случае простого удаления извлечение зуба производят с помощью стоматологических щипцов и элеваторов.
Стоматология
Целлюлит во время беременности
Целлюлит во время беременности увеличивает свои проявления: за счет увеличения жировой ткани, задержки жидкости, гормональных изменений, влияющих на состояние кожи. Поэтому избавиться от целлюлита во время беременности не получится, но можно ослабить его натиск.
Женская консультация
Налет на зубах: как от него избавиться
Зубной налет представляет собой разновидность неминерализованных зубных отложений и является одним из главных виновников возникновения и развития кариеса и болезней пародонта. Главная причина образования налета – плохая или неправильная гигиена полости рта.
Стоматология
Как чистить зубы: правила личной гигиены
По статистике ВОЗ, кариес встречается практически у 100% взрослого населения планеты и более чем у 60% детей школьного возраста. Более того, практически у трети людей зрелого возраста (65 лет и старше) совершенно отсутствуют собственные зубы. Между тем большинства стоматологических проблем можно избежать при условии правильной регулярной гигиены зубов и полости рта.
Стоматология
Физическая активность в пожилом возрасте
Регулярные физические нагрузки способны вернуть и поддержать на желаемом уровне физические возможности даже в пожилом возрасте.
Фитнес и спорт
Химический пилинг: за и против
Химический пилинг основан на действии растворов различных кислот на эпидермис. Перед тем как решиться на эту процедуру, разумно узнать о ее плюсах и минусах.
Листья малины: полезные свойства
Листья малины обладают признанными полезными лечебными свойствами и являются лекарственным сырьем, а также широко используются в народной медицине.
Лечение и профилактика: методики
Высокий билирубин: причины
Причины высокого билирубина в крови всего две: усиленный распад эритроцитов или затруднение переработки и выведения билирубина с желчью.
Пищеварительная система и заболевания ЖКТ
Психология жестов и мимики: основные значения
Кинесика - один из разделов юной науки паралингвистики, появившейся в середине XX-го века и исследующей невербальные средства общения. Сама же кинесика (от древнегреческого – движение) изучает совокупность мимики и жестов, используемых людьми в процессе коммуникации.
Образ жизни
Что такое точка G
В 50-х годах прошлого века немецкий гинеколог Эрнест Грэфенберг описал особую область женских половых органов – так называемую точку G, стимулирование которой способно доставить женщине небывалое сексуальное наслаждение.
Отношения и секс
ИНТЕРЕСНОЕ
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Семь мифов о сахаре
Сахар можно без сомнения назвать одним из самых знаменитых продуктов нашего времени. Его любят, о нем мечтают, его боятся и называют главным убийцей и виновником ожирения и разных болезней... Разберем главные мифы о сахаре.
Сколько вешать в граммах, или Вся правда о размере порции
Здоровое питание помогает человеку не только перестать набирать килограммы, но и скинуть излишки веса. Но, перейдя на правильное питание, многие сталкиваются с тем, что все параметры остаются теми же. Причин этому может быть множество, но зачастую все дело — в размере съедаемых порций. Помимо того, что мы едим, не менее важно, сколько этого мы накладываем в свою тарелку.