Ольга Лупанина

Родилась 25 июля 1966 года в Москве в семье журналистов и переводчиков.

С 1972 по 1981 гг. жила с родителями в Хельсинки (Финляндия) – рабочая командировка, училась в восьмилетней советской школе при В

В 1989 году окончила факультет журналистки МГУ им. М.В.Ломоносова, специальность: журналист, литературный работник радиовещания. Обучалась на вечернем отделении, параллельно работала. С 1983 по 1985 гг. работала в библиотеке Политехнического музея.

С 1985 по 1996 — в Гостелерадио СССР на Всесоюзном радио в отделе планирования программ (экспедитор, референт) и отделе рекламы (референт, редактор, продюсер). Внештатно сотрудничала (как радиокорреспондент) с молодежной редакцией – радиостанция «Юность» («Молодежный канал», «Полевая почта»), редакцией информации «Маяк», редакцией пропаганды иновещания и др.

С 1996 по 2002 гг. занималась рекламной деятельностью, была менеджером по рекламе в структуре рекламодателя, создавала рекламные буклеты, рекламные ролики и сюжеты.

С 2002 является внештатным автором, пишущим в основном о красоте и здоровье, правильном образе жизни. Публиковалась в таких изданиях, как «Даша», «Образ жизни» (рекламные статьи об услугах салонов красоты, медицинских и SPA-центров), «Популярная медицина», «Красота и здоровье», медицинский портал «Медкруг», интернет-издание Barbora (вела рубрику «Красота и здоровье»), «Московские аптеки», сайт АптекаМос.

В настоящее время является автором статей о правильном питании, красоте и внешности медицинского ресурса ВитаПортал.

  • Страницы:
  • 1
  • 2
  • 3
Диета для живота
Диета для живота — одно из проверенных средств для коррекции проблемной зоны.
Здоровое питание
Правильное питание в ресторане
Посещение кафе и ресторанов избавляет от ежедневного приготовления пищи и мытья посуды, а любителям кулинарных шедевров дарит еще и наслаждение изысканными блюдами. Однако к выбору блюд нужно относиться внимательно.
Здоровое питание
Диета в зависимости от телосложения
Разные фигуры — разные проблемы. При выборе диеты необходимо учитывать тип телосложения.
Здоровое питание
Аллергия на авокадо
Авокадо по праву считается очень полезным плодом, но у некоторых людей оно вызывает аллергические реакции.
Аллергология
Секреты красивых ног
Что нужно знать, чтобы сохранить ноги красивыми во время зимних холодов.
Каперсы: полезная приправа на все случаи жизни
Каперсы – цветущие бутоны низкорастущего одноименного кустарника. Эта пряность имеет научное название Capparis spinosa и является одним из самых распространенных компонентов cредиземноморской кухни.
Здоровое питание
Болезни пожилых кошек
Пожилые кошки подвергаются тем же заболеваниям, что и люди, достигшие определенного возраста.
Домашние питомцы
Диета после 40 лет
Лишние килограммы приводят к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому очень важно после 40 лет соблюдать диету.
Женская консультация
Грецкий орех: профилактика многих болезней
Грецкие орехи содержат много витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые могут помочь в профилактике даже самых серьезных заболеваний.
Здоровое питание
Болезни немолодых кошек
Какие заболевания наиболее часто встречаются у немолодых животных и как их лечить.
Домашние питомцы
Мужчинам: бритье сухой и чувствительной кожи
Чтобы бритье не доставляло дискомфорта, нужно внимательно относиться к выбору крема или лосьона для бритья.
Пять витаминов молодости
Какие витамины помогут продлить молодость кожи и организма.
60+
Содержание шиншилл в домашних условиях
Шиншиллы – активные и энергичные грызуны, которые любят прохладу, низкую влажность и тишину.
Домашние питомцы
Гигиена шиншиллы
Как создать идеальные условия для здоровья грызуна.
Домашние питомцы
Земные долгожители
Познавательные факты о черепахах.
Домашние питомцы
Тигровая саламандра в домашних условиях
Особенности существования и условия содержания.
Домашние питомцы
Веник всему голова
При правильном использовании веника банная процедура принесет максимум пользы.
Лечение и профилактика: методики
Русская баня в лучших традициях
Историки считают, что русская баня появилась намного раньше, чем бани других культур и народов. Скорее всего, она ровесница первых славянских племен.
Лечение и профилактика: методики
Полезные свойства кунжута
Горсть сезама (кунжута) обеспечивает организм человека достаточным количеством антиоксидантов, витаминов, минералов и белка. Полезные свойства кунжута - общепризнанный факт.
Здоровое питание
Кокос: много пользы, мало калорий
Кокосовый орех прежде всего ценен своим соком. Он считается одним из наиболее освежающих напитков и славится своими питательными и лечебными свойствами.
Здоровое питание
Основы ухода за ногтями
Советы по уходу за ногтями и кожей рук.
С кожурой или без
Как правильно есть фрукты.
Здоровое питание
Кролик в доме
Как обеспечить безопасность домашнего кролика.
Домашние питомцы
Кролики: особенности содержания
Защищаем дом от кролика.
Домашние питомцы
Темаскаль, или индейская баня
Индейцы врачевали ревматизм, артрит и множество других заболеваний с помощью пара.
Стареющая собака
Советы и рекомендации владельцам пожилых собак.
Домашние питомцы
Хаммам: ощущение свободы
Что такое хаммам, чем он отличается от русской бани и почему благотворно сказывается на здоровье.
Танжерины: благородные мандарины
Способствуют похудению, снижают уровень глюкозы и холестерина в крови.
Здоровое питание
Инжир: эдемский плод
Чем полезна винная ягода.
Здоровое питание
Правила поведения в сауне
Для запуска всех обменных процессов в организме нужно соблюдать определенные правила.
  • Страницы:
  • 1
  • 2
  • 3
ИНТЕРЕСНОЕ
ДИЕТОЛОГ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ пользовательниц СлимСмайл
Что лучше для похудения: Орсотен или Ксеникал - отзывы
Одной из насущных проблем для женщин сейчас является проблема похудения. На какие только ухищрения они ни идут ради того, чтобы сбросить ненавистные лишние килограммы! В том числе и принимают таблетки. Перебрав множество БАД, дамы по отзывам подруг часто приходят к сложному выбору: принимать им «Орсотен» или «Ксеникал».