Вера Трахимович

  • Страницы:
  • 1
  • 2
Развивающие игры: 11 упражнений от Мадлен Дени
Для ребенка любая игра – веселье и радость, удивление и открытия. Сам того не замечая, малыш, играя, познает мир и учится новому. А что делать родителям? Какие игры выбирать?
Воспитание детей
Как отучить ребенка от слов-паразитов
Речь — это отражение нашего мышления. Для того чтобы говорить правильно, мы должны держать мысли чистыми и следить, чтобы они не зарастали словесными «сорняками».
Воспитание детей
Lifejumping: как изменить свою жизнь
Lifejumping – это прыжок в жизнь, а лето – это то самое время, на которое откладываешь изменения. Что нужно делать, чтобы оставаться самим собой, но при этом изменить жизнь к лучшему?
Образ жизни
52 шага к счастливой жизни
Читать для удовольствия и пить зеленый чай, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе — это не просто планы на ближайшие выходные. Это привычки, которые могут стать частью вашей жизни, если прочитать книгу «Одна привычка в неделю».
Образ жизни
Важные годы
Если вам между двадцатью и тридцатью — самое время задуматься о будущем. Ведь 80 процентов судьбоносных событий происходят именно в это время.
Образ жизни
5 советов, как справиться с любой проблемой
Образ жизни
5 способов подготовиться к лету за неделю
Скоро лето. Это отличный повод всерьёз задуматься о своей физической форме. Делимся советами из книги «На пределе», которые помогут вам быстро подтянуть своё физическое и эмоциональное состояние к тёплому времени года. Начнём?
Образ жизни
Кумон: как японцы учат детей математике
Математика — наука сложная и дается не всем детям. Очень часто бывает так, что ребенок изо всех сил старается научиться решать примеры и задачи, но у него ничего не выходит. Иногда на помощь приходят родители или репетиторы, но иногда и они бессильны.
Воспитание детей
Как бумага и карандаши помогают справиться со стрессом
Раскраски помогают расслабиться, лечат от стрессов, развивают креативность, наполняют жизнь яркими красками. К тому же это отличная возможность вернуться в детство и поностальгировать.
Образ жизни
Как укрепить силу воли
Ученые из Американской психологической ассоциации пришли к выводу, что один из главных факторов успеха — сила воли. Люди, способные противостоять соблазнам, чаще достигают поставленных целей и больше удовлетворены своей жизнью, чем те, чей самоконтроль оставляет желать лучшего.
Образ жизни
Найти предназначение: советы от Барбары Шер
Она в одиночку растила двух детей, много работала и с трудом сводила концы с концами. А почти в 45 лет – когда начинать что-то новое вроде бы поздно – написала свою первую книгу. И с тех пор у нее началась другая жизнь…
Образ жизни
Как измениться всего за одну неделю
Что вы знаете о себе? В чем вы сильны? Какие качества хотели бы улучшить? Можете ли вы посмотреть на себя со стороны, чтобы оценить все «как есть»?
Образ жизни
5 видов интеллекта: развитие способностей у взрослых и детей
Еще недавно считалось, что умен тот, кто показывает хорошие результаты в IQ-тестах, много читает и обладает хорошей памятью. Но это очень узкое понимание интеллекта.
Образ жизни
На пределе: преодолеть себя
Эрик Бертран Ларссен — норвежский тренер по личностному развитию и автор книги «На пределе», в которой делится собственной методикой, как повысить качество жизни. В нашей статье – некоторые из его советов, как преодолеть собственные возможности и суметь больше.
Образ жизни
Меньше сахара, больше любви
Сегодня дети за день съедают в 2-3 раза больше сахара, чем им требуется. По нормам за сутки ребенок должен потреблять не более восьми чайных ложек добавленного сахара (ненатурального, того, что добавлен в продукты питания). Но на деле выходит гораздо больше.
Детское здоровье
Опасная еда
До сих пор причины онкологических заболеваний изучены недостаточно хорошо, однако на результаты некоторых экспериментов и научных изысканий стоит обратить внимание.
Здоровое питание
Секреты отличного пищеварения
Больной красивым не бывает. И счастливым тоже. Если организм не в порядке, это отразится и на самоощущении, и на лице.
Здоровое питание
Как развить творческое начало у ребенка
Воспитание детей
Как отучить ребенка от сладкого
Сегодня наши дети съедают на 28% сахара больше, чем 16 лет назад их сверстники. И с каждым годом цифры становятся все больше.
Детское здоровье
Как вернуть страсть в отношения
Может ли страсть присутствовать в отношениях пять, десять или даже тридцать лет? Большинство людей ответят отрицательно. Многие думают, что на смену пылким чувствам приходят глубокая привязанность, уважение и взаимная ответственность.
Отношения и секс
Гениальность по-японски
Желание вырастить детей успешными и умными объединяет всех ответственных родителей. И оно вполне закономерно, ведь все основные черты характера формируются именно в детстве.
Воспитание детей
Психическая выносливость
Вам будет под силу сделать все что угодно, если вы понимаете, как принимаются решения и как сильно мозг влияет на поведение.
Образ жизни
Бумажные музы
Во всем мире все большую популярность получают творческие блокноты. Что это такое и в чем их особенности?
Образ жизни
Как безглютеновая диета поможет укрепить здоровье
Если вы думаете, что съедая каждый день тарелку макарон или пару кусочков хлеба, вы ничем не рискуете, то ошибаетесь. При этом страдает ваше пищеварение, общее самочувствие и даже мозг. А все потому, что эти и многие другие продукты на нашем столе содержат глютен — особый белок, который входит в состав семян растений и защищает их от вредоносных бактерий, разрушая их клетки.
Здоровое питание
Советы невролога: как избавиться от головной боли
В современном мире, где человек постоянно испытывает стрессы и тревогу, головная боль становится чуть ли не каждодневным явлением. Этот недуг входит в число самых распространенных расстройств нервной системы и, по статистике, 90% людей в течение года хотя бы раз его испытывают.
Нервные болезни
7 минут на фитнес в день — шаг к красивой фигуре
Каждый из нас заслуживает тела, о котором мечтает. Предлагаем несколько упражнений и тренировок, которые помогут избавиться от лишнего веса — достаточно уделять зарядке всего 7 минут в день.
Фитнес и спорт
Не отвлекайте меня, или Как стать более сконцентрированным
Эдвард Хэлловэлл, психиатр, всемирно известный эксперт по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности), рассказывает, какие шаги нужно сделать для того, чтобы стать более сконцентрированным.
Образ жизни
Чем питаться осенью: рецепты вкусной и здоровой пищи
Когда за окном моросит дождик и на улице холодает, мы невольно ищем тепла. Кухня — то место, где уюта и тепла в достатке. Мы подготовили подборку книг, которые помогут порадовать семью и друзей отменными блюдами и станут проводником в мир здорового и вкусного питания.
Здоровое питание
Ставим цели, которых легко достичь
Каждый понедельник, месяц или Новый год мы ставим перед собой новые цели: больше зарабатывать, заняться спортом, похудеть, научиться плавать. Но проходит время, а цели так и остаются записями в блокноте. Оказывается, можно добиваться своего — ставить цели, исходя из чувств.
Образ жизни
Как повлиять на здоровье тела, управляя мозгом
Необходимо осознать одну простую истину: ваше тело влияет на мозг, а мозг влияет на тело. Как именно они взаимодействуют и простые советы, читайте в материале экспертов.
Образ жизни
  • Страницы:
  • 1
  • 2