Здоровое питание

Что можно есть в пост: руководство
Что можно есть в пост: руководство
Во время поста верующие должны придерживаться конкретных правил в отношении трапезы и употреблять в пищу только разрешенные церковью продукты.
Здоровое питание
Правильное питание в пост
Пост — это всегда нагрузка на организм. Привычные продукты животного происхождения (молоко, мясо, рыба, яйца и др.) в пост категорически запрещены. Но, как и во всем, специалисты призывают в этот период разумно подходить к выбору продуктов и не забывать про необходимые витамины и микроэлементы.
Здоровое питание
Перец стручковый красный (Capsicum sp.)
Однолетнее травянистое растение высотой до 40 см.
Здоровое питание
Что нельзя есть в пост: важный список
Что нельзя есть в пост: важный список
Ограничения в пище, накладываемые церковью на время поста, имеют глубокие духовные корни и способствуют оздоровлению организма в целом.
Здоровое питание
Экопитание поможет вырастить ребенка здоровым
Каждая женщина, узнавшая, что скоро станет мамой, испытывает и радость, и счастье, и волнение, которое в самом начале перевешивает все прочие ощущения. Осознание того, что внутри тебя существует еще одна, пока крошечная, но настоящая жизнь, – чувство совершенно особое и трепетное, которое каждая мама...
Здоровое питание
Китайская лапша с грибами и стручковой фасолью
Здоровое питание
Упрощенная сицилийская кассата
Здоровое питание
Порционная творожная запеканка с киви
Здоровое питание
Овощная запеканка с кускусом и моцареллой по-гречески
Здоровое питание
Амарант: золотое зерно Бога
Этой зерновой культуре более 8 тысяч лет. «Хлеб инков» попал в Россию в конце XIX века и считался злостным сорняком.
Здоровое питание
Витамины и мы
Приближается весна, а с нею и ее ближайший спутник — авитаминоз.
Здоровое питание
Свиное сало: аппетитное лекарство
Соленое свиное сало с чесночком и перцем обожают многие жители России, Украины, Беларуси и других стран. Свиное сало всегда занимало почетное место в меню крестьян, особенно тогда, когда не было холодильников: вкусно, быстро и удобно. Да и застолья без него не обходились.
Здоровое питание
Блины на воде
Блины на воде: польза и вред традиционного угощения
Масленичная неделя кончилась, а блины продолжают печься. Какой вред несут блины и как избежать этого воздействия. Рецепты диетических блинов на воде.
Здоровое питание
Как приготовить блины с творогом
Детям и взрослым - полезно и сытно.
Здоровое питание
Витамины и антивитамины: вечные конкуренты
Весна. В вечной суматохе большого города мы привычно отмечаем вялость, сухость кожи, ломкость волос, смутное состояние какого-то нездоровья. Столь же привычно вспоминаем про авитаминоз и клянемся забежать в аптеку «прикупить витаминчиков» и в магазин за фруктами.
Здоровое питание
Холодный фруктовый десерт с коньяком
Здоровое питание
Фунчоза с говядиной, свеклой и редькой
Здоровое питание
Фунчоза с говядиной и овощами
Здоровое питание
Фузилли с овощами, каперсами и анчоусами
Здоровое питание
Фрукты в копченом чае с вином
Здоровое питание
Фрукты в чайном желе с мелиссой
Здоровое питание
Фрукты под кремом с тортильей
Здоровое питание
Фрукты под мятным сахаром
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Семь мифов о сахаре
Сахар можно без сомнения назвать одним из самых знаменитых продуктов нашего времени. Его любят, о нем мечтают, его боятся и называют главным убийцей и виновником ожирения и разных болезней... Разберем главные мифы о сахаре.
Как приготовить макруруса: лучшие рецепты из этой рыбы
Немногие хозяйки умеют правильно приготовить макруруса. Представляем лучшие рецепты блюд из макруруса и раскрываем секреты, как вкусно приготовить эту морскую рыбу.