Олимпийское застолье: кухня народов мира
Накормить 10 500 спортсменов и миллионы болельщиков в ходе Олимпийских игр непростая задача, но Лондон стремится использовать эту возможность, чтобы также повысить репутацию британской кухни.
Здоровое питание
Спортивное питание: советы олимпийцев
Спортивное питание: советы олимпийцев
Чтобы быть лучшим, надо брать пример с лучших. Советы олимпийцев о том, как питаться, получая максимальную пользу от еды.
Фитнес и спорт
Олимпиада в Лондоне: все о допинге
Олимпиада в Лондоне: все о допинге
Около пяти тысяч человек будет проверено на допинг во время ХХХ летних Олимпийских игр в Лондоне.
Фитнес и спорт
Путь к здоровью: закаливание организма
Путь к здоровью: закаливание организма
Один из самых эффективных и доступных методов, позволяющих всегда находиться в тонусе, укрепить организм и повысить его сопротивляемость инфекциям, – закаливание.
Фитнес и спорт
Диета «6 лепестков»
Диета «6 лепестков»: секрет хороших результатов
Составляющие основу диеты «6 лепестков» монодиеты в сочетании с чередующимся белково-углеводным рационом позволяют комфортно и эффективно избавляться от лишних килограммов.
Здоровое питание
Пароварка: как выбрать
Пароварка: как выбрать
Компания Philips предлагает своим клиентам широкую линейку пароварок различного ценового диапазона и функциональных возможностей, объединенных при этом высоким качеством и удобством эксплуатации.
Здоровое питание
Диета с пароваркой
Диета с пароваркой
Еда, приготовленная на пару, не только рекомендована при различных патологиях, но и является неотъемлемой частью здорового образа жизни, уменьшая риск развития многих заболеваний.
Здоровое питание
История приготовления блюд на пару
История приготовления блюд на пару
За многовековую историю своего существования пароварка эволюционировала от бамбуковой кастрюльки до современного электронного бытового прибора.
Здоровое питание
Что можно приготовить в пароварке
Что можно приготовить в пароварке
Разнообразие блюд, которые можно приготовить в пароварке, удовлетворит запросы как начинающей хозяйки, так и опытного кулинара.
Здоровое питание
Омега-З и здоровье женщины
Омега-З и здоровье женщины
Омега-3-жирные кислоты принадлежат к классу незаменимых жирных кислот и не синтезируются человеческим организмом. Поэтому очень важно каждый день получать их в нужном количестве.
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
Последствия жестких диет: врачи о белковых, низкожировых и монодиетах
Периодически каждой женщине хочется сменить имидж: подстричься, обновить гардероб или сбросить вес. Так как похудеть нужно в самые сжатые сроки, желательно за две недели, многие набираются мужества и садятся на какую-нибудь экстремальную диету.
Что делать, если вес встал?
С этим сталкивался любой, кто стремится сбросить вес. Вначале все хорошо, но потом вес уходит все медленнее и медленнее, и вот последний килограмм со складочкой застыли намертво. Что делать? Для начала давайте разберемся, в чем причина, а потом уже поймем, как с этим бороться.
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.