Белковая диета Дюкана
Белковая диета Дюкана
Набирающая все большую популярность диета французского доктора Пьера Дюкана основана на сокращении в рационе высокоуглеводных продуктов.
Здоровое питание
Спортивная диета: сушимся правильно
Спортивная диета: сушимся правильно
Максимально снизить содержание в организме подкожного жира и заполучить рельефный атлетический силуэт поможет специально разработанная низкоуглеводная спортивная диета.
Фитнес и спорт
Фитнес и хронические заболевания
Фитнес и хронические заболевания
Какие ограничения на занятия фитнесом могут накладывать хронические заболевания.
Фитнес и спорт
Чувство голода
Чувство голода
Что такое чувство голода, почему оно возникает и как с ним бороться.
Здоровое питание
Питай-город
Хватит есть комбикорм!
Не пей из лужицы – козленочком станешь! Истина стара, как мир. Почему же сегодня мы позволяем себе есть что попало? Дайте, угадаю: наверно, надеемся на то, что современная медицина может все? Или до старости еще слишком далеко, здоровье пока в порядке?
Здоровое питание
Лакомства для здоровья
Полезные сладости!
Отказываете себе в сладостях? Считаете, сладкое вредит фигуре? Это не так! И сладкое может быть полезным – если это продукты ТМ «Лакомства для здоровья».
Здоровое питание
ИНТЕРЕСНОЕ
10 веских причин не отдавать ребенка в гимнастику
26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. И спортивная, и художественная гимнастика – красивые виды спорта, но стоит ли отдавать туда ребенка, не причинит ли это вред его здоровью? Мы предлагаем 10 аргументов против.
Можно ли жарить на оливковом масле: мифы и факты
На вопрос, можно ли жарить на оливковом масле, ответ однозначен: да. Оливковое масло является одним из лучших для жарки – оно способно нагреваться до очень высоких температур (170-180 градусов) без расщепления и потери своих ценных свойств. Для того чтобы жаренная на таком масле пища пошла во благо организму, следует разобраться во всех тонкостях процесса.
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.