Какие сахарозаменители полезно употреблять?

Поделиться:
marishkad
Москва, Российская Федерация
marishkad
10 сообщений
Новичок
читала, что все сахарозаменители вредны и вызывают рак, а в статьях о похудении их рекомендуют. кто-то знает, какие безопасно употреблять и сколько в день?
3 года назад
Светлана Слимовская
Эксперт
44 сообщения
marishkad написал(а):
читала, что все сахарозаменители вредны и вызывают рак, а в статьях о похудении их рекомендуют. кто-то знает, какие безопасно употреблять и сколько в день?


Добрый день! Безопасным и низкокалорийным сахарозаменителем является Стевия: ищите заменители сахара с ней в аптеках. Также обратите внимание на сиропы шиповника, джемы с низким содержанием сахара, пюре фруктовые - их можно добавлять в каши, мюсли, йогурты.
5 лет назад
marishkad
Москва, Российская Федерация
marishkad
10 сообщений
Новичок
стевия невкусная, в виде порошка (ее трудно дозировать) и плохо растворяется в напитках... а вот всякие цикламаты, сукралозы? из них что-то ест нормальное?
5 лет назад
Юлия
Эксперт
180 сообщений
marishkad написал(а):
сукралозы


Попробуйте просто разводить мед с водой - и подслащивать блюда медовым сиропом.
5 лет назад
Наталья
Киев, Украина
Пол: женский
Возраст: 40 лет
Наталья
2 сообщения
Новичок
к Стевии нужно привыкнуть. я сначала покупала сахарозаменитель на основе цикломата, потом вычитала, что он сужает сосуды. купила Стевию в таблетках. первых 5-7 чашек кофе имели не очень понятный вкус, потом просто привыкаешь, после Стевии в гостях пила кофе с обычным сахаром-вкус не очень.
5 лет назад
bukina.50
Пол: женский
Возраст: 49 лет
bukina.50
2 сообщения
Новичок
Купила в аптеке чай в пакетиках. Стевия... Вкус очень специфический. Вряд ли я привыкну. А вот сукралозу доктор Агапкин хвалит... Я ему верю. Но у нас ее нет, к сожалению. Узнавала цену - дорого!
5 лет назад
A
Самара, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 49 лет
A
1 сообщение
Новичок
фитпарад, эритритол
5 лет назад
Людмила Анатольевна
Омск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 64 года
Людмила Анатольевна
2 сообщения
Новичок
А мне очень вкусно есть каши с изюмом и курагой ни сахар,ни мед не нужен, а вот чай ,когда пью со стевией добавляю чай фруктовый,красивый получается,сладкий,вкусный,ароматный и про сахар и конфеты забыла напрочь.
Желаю приятно худеть!
5 лет назад
Ирина
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 26 лет
Ирина
67 сообщений
Активный участник
Мне стевия совсем не понравилась, хотя вроде это единственный полезный сахаронаменитель на самом деле. Но я пью чай и так без сахара, а вот кофе...
5 лет назад