Меню

Поделиться:
olya.kulkina
Саратов, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 28 лет
olya.kulkina
1 сообщение
Новичок
В меню три колонки завтрака. Надо одной написано не дома. А остальные две? Из них надо выбрать одну - тогда другой вопрос. Завтрак должен быть хорошим - дающим силы начать день. А кто наестся одним кефиром? Или обе колонки это составляющие одного завтрака?
3 года назад
ВЕРА
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 52 года
ВЕРА
3 сообщения
Новичок
Пишу свое меню каллории считает просто АХ не успеваю сказать- вот сделала яичницу с молоком из 2 яиц +кофе черный без ничего без молока сахара -проще мой завтрак был таков- яичница с молокм жареная+кофе - ИТОГО 998 Ккал - НЕМЫСЛИМО!!!! ОТКУДА они набежали????
5 лет назад
КАПА
Нижний Новгород, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 71 год
КАПА
11 сообщений
Новичок
если я отступаю от предложенного меня. то где считаются калории?
5 лет назад
ВЕРА
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 52 года
ВЕРА
3 сообщения
Новичок
составляя свое собственное МЕНЮ счет каллорий идет типа "от фонаря"!
5 лет назад
Оксана
Инта, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 38 лет
Оксана
5 сообщений
Новичок
Я ИНОГДА ВООБЩЕ НЕ ГОТОВЛЮ ПО ПРЕДЛОЖЕННОМУ МЕНЮ. самое главное, что соблюдаю рекомендации по ограничению блюд и продуктов. по утрам мне не хочется кушать. Вот , например, на завтрак могу съесть штук пыть сырых перепелиных яиц и чашку чая или кофе. Вместо сахара я употребляю его заменитель. и не забывайте, что через часа два можно сделать перекус.Голодной все равной не остаюсь.
5 лет назад
Катрин
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 39 лет
Катрин
33 сообщения
Пользователь
Всем привет! У меня вопрос:а где можно просто посмотреть рецепты,еу все рецепты. А то я их нашла только в дневнике,там сложнова-то их искать,приходится добавлять их,чтобы почитать рецепт,а потом удалять,если не нравится. Оксана,будьте осторожнее с заменителем сахара-на печенку действует плохо.
5 лет назад
akula19722007
Владимир, Российская Федерация
Возраст: 47 лет
akula19722007
1 сообщение
Новичок
А как в меню считается вес и калории? Пример из завтрака "Каша овсяная с сухофруктами": 200 ккал
на порцию рецепт на 1 порцию время приготовления 2 минуты
Вес одной порции 250 г
Ингредиенты
полчашки (40-50 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
вода — 2 стакана
курага — 3 штуки (или 20 г изюма, 3 чернослива, 2 шт. инжира)
Обратите внимание, что это одна порция и она весит 250 г. Но для приготовления каши надо взять 2 стакана воды (400-500 мл) плюс хлопья 40-50 г., и плюс сухофрукты примерно 20-30 г. В итоге порция 450-580 г.Или за 2 минуты приготовления испарится 200-320 мл. воды? Это я еще калории не пересчитала.После таких рецептов не хочется пользоваться предложенным меню.

5 лет назад
Наталия
kokhanchik71@mail.ru, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Прогресс диеты СлимСмайл:
Наталия
Пользователь СлимСмайл
56 сообщений
Всем привет я беру хлопья которые готовить не менее 15 минут,моментальные каши это фигня, 30-40 грамм хлопьев 1,5 или 2 стакана воды 20 гр изюма все как в меню только варю 15 мин и минут 10 она еще стоит на плите и тогда не 250 а даже поменьше каши получается.А вообще я очень диетой довольна и от результата в восторге Smile
5 лет назад
Luda
Норильск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Luda
20 сообщений
Новичок
наталия написал(а):
Всем привет я беру хлопья которые готовить не менее 15 минут,моментальные каши это фигня, 30-40 грамм хлопьев 1,5 или 2 стакана воды 20 гр изюма все как в меню только варю 15 мин и минут 10 она еще стоит на плите и тогда не 250 а даже поменьше каши получается.А вообще я очень диетой довольна и от результата в восторге


Полностью согласна.
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
наталия написал(а):
Всем привет я беру хлопья которые готовить не менее 15 минут,моментальные каши это фигня, 30-40 грамм хлопьев 1,5 или 2 стакана воды 20 гр изюма все как в меню только варю 15 мин и минут 10 она еще стоит на плите и тогда не 250 а даже поменьше каши получается.А вообще я очень диетой довольна и от результата в восторге


Привет!А мне утром некогда,поэтому я завариваю "моментальные".Заливаю 150 мл кипятка .Стоит кашка тоже минут 15 под крышкой .Калорий в порции - 105. Wink
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Уважаемые эксперты. Я ненавижу салат простой и удалила его в корзину. Почему он постоянно появляется в моем меню? Причем, с пометкой, что он в корзине Puzzled
5 лет назад
Юлия
Эксперт
180 сообщений
luda написал(а):
Уважаемые эксперты. Я ненавижу салат простой и удалила его в корзину. Почему он постоянно появляется в моем меню? Причем, с пометкой, что он в корзине


Добрый день, luda!
Напишите, пожалуйста, когда именно вы добавили блюдо в корзину.
Дело в том, что меню обновляется в течение некоторого времени, поэтому салат не сразу переместится в корзину.
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
luda написал(а):
Уважаемые эксперты. Я ненавижу салат простой и удалила его в корзину. Почему он постоянно появляется в моем меню? Причем, с пометкой, что он в корзине

В моем меню тоже некоторые продукты не убрались.Я перестала обращать на них внимание и заменяю их.
5 лет назад
evgenija_ivanova_71
Крснормейск Московской обл, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 48 лет
evgenija_ivanova_71
7 сообщений
Новичок
Я с вечера закупаю нужные продукты для моего меню, готовлю кашу(у меня в основном гречка и овсянка),суп, мою овощи , фрукты ( если надо брать с собой), а утром,разогреваю суп- наливаю его в термокружку(до обеда он остается горячим), режу салат , кладу его в контейнер, а так же что нибудь на ужин и для перекусов. Просто когда в ноябре я отошла от предложенного мне меню , я сорвлась.. Сейчас четко придерживаюсь до грамма- дисциплинирует!
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Дежурный Эксперт написал(а):
Напишите, пожалуйста, когда именно вы добавили блюдо в корзину.

Дело в том, что меню обновляется в течение некоторого времени, поэтому салат не сразу переместится в корзину.




В корзину добавила блюдо, как только его увидела в меню. Недель 4 тому назад. И все это время каждый день в перекусе его вижу. И сегодня опять было, и вчера, и неделю назад, и две недели назад....Создалось впечатление, что Вы намеренно навязываете мне салат простой в силу его исключительной полезности Smile ! или морковь... Бывает, несколько минут меняешь морковь на салат простой, опять на морковь, и снова на салат простой и т.д., пока, наконец, не появится долгожданный огурец или какое-нибудь фрукт.
отредактировала 5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Посмотрела сейчас меню на 03 апреля 2014г и О чудо!!! Опять салат простой в перекусах!!!! С отметкой "корзина", все как положено Smile Big smile Tongue .
Пытка салатом продолжается! Wink Party
5 лет назад
Ирина
Эксперт
99 сообщений
luda написал(а):
Посмотрела сейчас меню на 03 апреля 2014г и О чудо!!! Опять салат простой в перекусах!!!! С отметкой "корзина", все как положено .
Пытка салатом продолжается!

Люда, вы же можете воспользоваться опцией замены рецепта. Салат должен исчезнуть со временем, когда сгенерируется меню на новую неделю.
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Ирина написал(а):
Люда, вы же можете воспользоваться опцией замены рецепта. Салат должен исчезнуть со временем, когда сгенерируется меню на новую неделю.


Уважаемые эксперты. Ваш салат заклинило несколько недель назад! Замена рецепта - морковь-салат-морковь-салат-морковь-салат-морковь..... наконец,после долгих салат-морковей, огурец! Я уже давно плюнула на Ваш косяк. Можете оставить так, как есть. Но осадок остался... у меня, еще у кого-то, и еще... Tongue Crazy
5 лет назад
Катрин
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 39 лет
Катрин
33 сообщения
Пользователь
luda написал(а):
В корзину добавила блюдо, как только его увидела в меню. Недель 4 тому назад. И все это время каждый день в перекусе его вижу. И сегодня опять было, и вчера, и неделю назад, и две недели назад....Создалось впечатление, что Вы намеренно навязываете мне салат простой в силу его исключительной полезности ! или морковь... Бывает, несколько минут меняешь морковь на салат простой, опять на морковь, и снова на салат простой и т.д., пока, наконец, не появится долгожданный огурец или какое-нибудь фрукт.


А чего вы мучаетесь?! Я просто выбираю тот же огурец просто из списка овощей,да и остальные продукты,ну не из меню на день,а вообще из списка продуктов,или из списка рецептов СС Wink
5 лет назад
Катрин
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 39 лет
Катрин
33 сообщения
Пользователь
А от работы экспертов,да и от программы в целом я тоже ожидала большего,ну да ладно,спасибо и на рецептах,узнала много нового и вкусненького!!! Smile
5 лет назад
fish7486
Нижневартовск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
fish7486
7 сообщений
Новичок
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, в рекомендациях к меня на новую неделю у меня написано "особенно нужны салаты из свеклы и моркови", но в меню их нет. И ещё один вопрос: меню на протяжении 3 месяцев(на такой срок я оплатила диету) не будет меняться?, а то уже начинает поднадоедать однообразность((((
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
Здравствуйте Оксана!В рекомендациях(в Меню)свекла и морковь должны быть пропечатаны голубым шрифтом.Наводите курсор на слово"свекла"открываете и у Вас появится несколько рецептов,так же и с морковью.Рекомендации меняются ,так же и рекомендованные продукты. Smile
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Катрин написал(а):
А чего вы мучаетесь?! Я просто выбираю тот же огурец просто из списка овощей,да и остальные продукты,ну не из меню на день,а вообще из списка продуктов,или из списка рецептов СС


Вообще-то, не мучаюсь. Выбираю из общего списка продуктов то, что ем: яблоко, грушу, огурец и тд.(Как и Вы) Но тут заклинило и салат простой и меня. Я удалила в корзину еще пару блюд. Другие исчезли и не появляются. А в перекусах постоянно или салат или альтернатива - морковь. Возник вопрос"до коле..." Smile Мне уже без этого салата скучно будет. Party
5 лет назад
Катрин
Ростов-на-Дону, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 39 лет
Катрин
33 сообщения
Пользователь
luda написал(а):
Вообще-то, не мучаюсь. Выбираю из общего списка продуктов то, что ем: яблоко, грушу, огурец и тд.(Как и Вы) Но тут заклинило и салат простой и меня. Я удалила в корзину еще пару блюд. Другие исчезли и не появляются. А в перекусах постоянно или салат или альтернатива - морковь. Возник вопрос"до коле..." Мне уже без этого салата скучно будет.


Ну мы женщины,как всегда,то уйди,то куда пошел?! )))))
5 лет назад
adrina_lin
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
adrina_lin
6 сообщений
Новичок
А я вообще не перекусываю)только или чай или разрешенное количество кофе:)
И знаете я совершенно не голодаю, мне кажется с этой диетой я даже есть больше стала особенно по утрам)))
5 лет назад
Luda
Норильск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Luda
20 сообщений
Новичок
Сейчас сидела и целый час заполняла дневник.Когда выбираешь обычные продукты-ещё ниче.Но как только выбираю блюда СС сразу зависает.Пожалуйста устраните эту проблему,тем более жалобы на эту проблемы уже были.
5 лет назад
fish7486
Нижневартовск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
fish7486
7 сообщений
Новичок
kicik1989 написал(а):
Здравствуйте Оксана!В рекомендациях(в Меню)свекла и морковь должны быть пропечатаны голубым шрифтом.Наводите курсор на слово"свекла"открываете и у Вас появится несколько рецептов,так же и с морковью.Рекомендации меняются ,так же и рекомендованные продукты.


Спасибо)
5 лет назад
Наталия
kokhanchik71@mail.ru, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Прогресс диеты СлимСмайл:
Наталия
Пользователь СлимСмайл
56 сообщений
kicik1989 написал(а):
Привет!А мне утром некогда,поэтому я завариваю "моментальные".Заливаю 150 мл кипятка .Стоит кашка тоже минут 15 под крышкой .Калорий в порции - 105.


Привет! мало калорий это здорово,но в моментальных и пользы мало про это тоже не нужно забывать я купила мультиварку кашу с вечера ставлю а ужин утром закидываю оч удобно Wink
5 лет назад
pulina1945
Санкт-Петербург, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 71 год
pulina1945
7 сообщений
Новичок
Уважаемые эксперты!Можно ли сделать вторых блюд в обеде разнообразнее и больше.
5 лет назад
Luda
Норильск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Luda
20 сообщений
Новичок
Навожу на синее название блюда и открывается рецепт,но без способа приготовления.Можно это как то исправить.В блюдах СС много интересных рецептов,но еще хотелось бы и способ приготовления.
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
Luda написал(а):
Навожу на синее название блюда и открывается рецепт,но без способа приготовления.Можно это как то исправить.В блюдах СС много интересных рецептов,но еще хотелось бы и способ приготовления.

Здравствуйте Люда!Когда открылся рецепт,наведите курсор в центр картинки и откроется способ приготовления.Не открываются Окна ,где написано ,например:"ужин с морепродуктами" Smile .
5 лет назад
Katunya
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Katunya
7 сообщений
Новичок
Здравствуйте! Хотелось бы вернуть обычное меню (сейчас у меня вегетарианское).
Как это можно сделать?
Спасибо.
5 лет назад
Lara
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 57 лет
Lara
2 сообщения
Новичок
По началу была в восторге, с энтузиазмом готовила новые блюда. Но почему-то уже третью неделю меня потчуют одним и тем же и на замену предлагается все такое же скудное меню. В общем, хорошо что подписалась только на месяц, больше не буду....
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
Big smile Всем привет! А салат-то ИСЧЕЗ!!! Laughing out loud Big smile Tongue Party Love (всего-то недели 4 - 5 продержался)
отредактировала 5 лет назад
lezneva_larisa
Хабаровск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
lezneva_larisa
1 сообщение
Новичок
Здравствуйте! Я продлила подписку, но у меня опять блюда все повторяются, можно включить что-то новое, в течение месяца мне они уже надоели. Посмотрите пожалуйста.
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
Уважаемые Эксперты!Великий Пост идет к завершению,поэтому хотелось бы сделать заявку на перевод Меню с вегитарианского на полноценное.Помогите,пожалуйста.Организуйте прием заявок. Smile
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
luda написал(а):
Всем привет! А салат-то ИСЧЕЗ!!! (всего-то недели 4 - 5 продержался)


От всей души поздравляю! Вы с достоинством выдержали пытку салатом.Желаю всем избежать " сией участи"! Wink Wink Wink
5 лет назад
rubtsovaov4
Новосибирск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
rubtsovaov4
1 сообщение
Новичок
нет в меню мёда... Как считать мёд? Я его часто употребляю вместо сахара.
5 лет назад
Елена
Сергиев Посад, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 56 лет
Елена
58 сообщений
Активный участник
Ольга написал(а):
нет в меню мёда... Как считать мёд? Я его часто употребляю вместо сахара.

Мед есть.Откройте Дневник питания,в подуктах найдите подраздел"соусы,специи..." Smile
5 лет назад
adrina_lin
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 43 года
adrina_lin
6 сообщений
Новичок
Здравствуйте, волнует все таки вопрос:)
На диете вторую неделю.
В принципе не ела раньше сладкого, конфет, тортов, но пила много кофе и чая с большим количеством сахара, сейчас же спокойно отказалась от сахара и без особых трудностей пью несладкий кофе утром и чай вечером , но!
Сегодня появилось дикое желание съесть одну конфету шоколадную, что раньше никогда не замечала за собой:)))
Не сильно же это отразится на моей диете? как считаете?
5 лет назад
Terentyevan
Сочи, Россия
Пол: женский
Возраст: 36 лет
Terentyevan
1 сообщение
Новичок
Здравствуйте, а можно ли посмотреть рецепты помимо моего дневника? И смогу ли найти эти рецепты, когда закончится проплаченный срок?
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
adrina_lin написал(а):
Сегодня появилось дикое желание съесть одну конфету шоколадную, что раньше никогда не замечала за собой:)))
Не сильно же это отразится на моей диете? как считаете?


Если одной конфеткой все закончится - я думаю, никак не отразится. А если нападет конфетный жор - это уже другая история... Wink
5 лет назад
ludmila-1964
Минск, Беларусь
Пол: женский
Возраст: 55 лет
ludmila-1964
53 сообщения
Активный участник
kicik1989 написал(а):
От всей души поздравляю! Вы с достоинством выдержали пытку салатом.Желаю всем избежать " сией участи"!



kicik1989, спасибо! Smile Love
5 лет назад
vlad-uchka
Красноярск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 46 лет
vlad-uchka
4 сообщения
Новичок
Здравствуйте! В третий раз обновила подписку. можете ли вы добавить какие нибудь новые рецепты. А то что то многое приелось за два месяца. Диетой я довольна, похудела на 8 кг. Хочется ещё похудеть вместе с вами.!!Smile
5 лет назад
Luda
Норильск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 47 лет
Luda
20 сообщений
Новичок
А вот меня не устраивает однообразие блюд в то время как блюдах СС так много рецептов.Сделали бы поиск по этим названиям.А то пока найдешь...
5 лет назад
наташа
Пермь, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 63 года
наташа
10 сообщений
Новичок
Почему в советах указано употребление яиц 2 раза в неделю, а в составе меню это отсутствует? В каком виде, сколько и когда (утром, в обед или в ужин)можно есть куриные яйца? Можно ли мне вообще их есть? № кабинета 1032384
5 лет назад
sveta.iskakova
Ногинск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 41 год
sveta.iskakova
2 сообщения
Новичок
Да, меню однообразное, последнее время я все реже туда заглядываю.
5 лет назад
Марина
Братск, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 49 лет
Марина
7 сообщений
Новичок
Можно включить в меню.суп ежедневно! И разнообразить меню,надоело однообразие! Шаблон какой то!!!! 971155
5 лет назад
altava56
Воронеж, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 63 года
altava56
71 сообщение
Активный участник
Девочки!!!!! А ведь кто то сидит на гречневой диете или кефирной.... А тут куча всего.... Выбирайте по калориям или углеводам... как кому нравится... Wink
5 лет назад