Берегите горло летом

17 июня 2011 г.
Берегите горло летом
Холодные напитки и мороженое в жару легко приводят к фарингитам и ангинам. Почему болит горло летом.

Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что в летнее время заболеваемость ларингитами, фарингитами, тонзиллитами, ангинами и вообще всеми заболеваниями горла и верхних дыхательных путей на 12% выше, чем зимой и осенью.

Это происходит потому, что вовсе не мороз или сырость служат причиной болезни, а вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, а насыщенность ими воздуха в течение года примерно одинакова. Другое дело – готовность человека вирус и бактерию подцепить. И летом мы во многом провоцируем ее сами. Причины общеизвестны:

  • холодный кондиционер;
  • локальное переохлаждение (сквозняк);
  • любовь к холодному душу;
  • купание в холодных бассейнах и реках;
  • употребление холодных напитков и мороженого.

Последний фактор на 65-80% является причиной летней детской заболеваемости ОРВИ с симптомами воспаления горла. Страдают и взрослые.

Механизм развития заболеваний горла

Когда в распаренное от жары горло попадает что-то холодное, в месте соприкосновения со слизистой оболочкой глотки возникает раздражение, которое немедленно нарушает местные факторы неспецифической и специфической иммунной защиты, а их в слизистой оболочке горла – целый комплекс.

Именно нормальное состояние иммунитета ротоглотки противостоит патогенной микрофлоре, которая постоянно находится у нас во рту, а вот нарушение такого равновесия между патогенами и местным иммунитетом служит толчком к развитию инфекционных и воспалительных заболеваний ротоглотки. Неважно, стрептококк или риновирус — они имеют отличную возможность преодолеть слизистую оболочку, проникнуть в организм и вызвать заболевание.

Летом болит горло: как быть

В жару человек потеет и теряет примерно  в 2  раза больше влаги, чем в нежаркие дни. В соответствии с потребностью восполнить эту нехватку он очень сильно хочет пить. И надо обязательно пить. Но только не холодную воду, а чуть прохладную. Кстати, механизм восполнения влаги отлично работает, если пить теплый зеленый чай.

Если очень хочется мороженого или холодного напитка, лучше посидеть в тени и позволить телу чуть остыть, а пить или есть холодное надо не спеша. Детям врачи не советуют давать холодные напитки и мороженое в жару. Максимум, что им можно разрешить, — съесть дома подтаявшее мороженое.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Бережная защита от вирусов
Вирусы являются одной из самых старейших на планете форм жизни, но они стали известны человечеству только в конце ХIХ века, когда появилась возможность обнаружения и изучения мельчайших структур.
Как защитить себя и своих близких во время эпидемии гриппа
На дворе уже осень, а это значит, что впереди сезон простуд и гриппа. Мало кто знает, но марлевая повязка на лицо – наиболее простое и проверенное средство, чтобы защитить себя и своих близких от различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.
Летний насморк: простуда или аллергия
Летом мы часто бываем на природе, купаемся в открытых водоемах или просто много отдыхаем. И если возникает насморк, порой бывает сложно определиться, простуда ли вас настигла из-за ослабления иммунитета в жару или вы встретились с аллергеном и пострадали от аллергического ринита. Лечение этих видов насморка отличается принципиально, а проявления во многом сходны.
Болит горло: домашние средства
Воспаленное болезненное горло может доставлять самые неприятные ощущения. И порой аптечные средства приносят лишь временный эффект, а использовать их слишком часто, как известно, нельзя. Что делать, когда болит горло, и какие домашние средства можно использовать в борьбе с этим недугом?
Лечение ОРВИ и гриппа у пожилых людей
Если простуда или грипп у молодежи и людей среднего возраста обычно проходит бесследно, максимум они пропускают несколько дней в университете или на работе, то для пенсионеров даже банальная ОРВИ может оказаться крайне опасной и привести к тяжелейшим осложнениям.
Интересные факты о лекарстве «Цитовир-3»
Самые лучшие эксперты в области детских лекарств – это не именитые ученые, а обычные мамочки, которые готовы перечитать горы научной литературы, чтобы быть уверенными: их дети получают только самые эффективные и качественные препараты. Именно об одном из таких мы расскажем в этой статье, делая акцент на малоизвестных, но важных деталях.
7 лучших друзей вашего иммунитета
Осенне-зимний сезон традиционно является серьезным испытанием для нашего иммунитета. Чтобы успешно противостоять атаке болезнетворных вирусов и бактерий и сохранить здоровье, мы должны позаботиться об укреплении защитных сил организма заранее. Сделать это можно различными способами, подробнее о которых – в нашей статье.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2017 г. 12:02

Хорошая статья, дело в том, что когда жарко ну прям так и хочется выпить холодного кваса или поесть мороженое, как побороть себя я не знаю)) не так давно я умудрилась простыть, как раз из за холодных напитков. В аптеке посоветовали Лизобакт, который работает против всех микробов в горле, помогая быстрее поправиться,я им лечилась. При первом першении стану его рассасывать, что бы не запустить простуду.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Больно дышать: возможные причины
Возникновение внезапных приступов боли в грудной клетке при дыхании может свидетельствовать о риске развития заболеваний органов сердечнососудистой системы, требующих экстренного лечения.
Фурацилин для полоскания горла: как приготовить раствор
Если у вас болит горло или развилась ангина, вам не обойтись без активной местной противомикробной и антисептической терапии. При помощи активных полосканий при условии полноценного соблюдения всех рекомендаций можно вылечить простуду быстро и без осложнений. Одним из используемых средств является фурацилин для полоскания горла.
Лечение уха борным спиртом: за и против
Боль в ушах — один из самых сильных видов боли. Этот симптом обычно указывает на развитие отита – воспаления среднего уха, чаще всего возникающего как результат распространения инфекции из носоглотки по евстахиевым трубам в полость среднего уха.