Реабилитация после травмы коленного сустава

19 марта 2013 г.
Реабилитация после травмы коленного сустава
Травмы коленного сустава в основном обусловлены тем, что нагрузка на него достаточно высока, анатомическое строение данного сустава сложное и расположен он достаточно близко к поверхности тела. Все эти особенности приводят к сложным и разнообразным травмам коленного сустава.

Наиболее часто травмы коленного сустава случаются у спортсменов, в частности у футболистов, гимнастов, лыжников, легкоатлетов, борцов, каратистов и т.д.

Зачастую при таких травмах происходит повреждение мягких тканей сустава, разрыв связок или мениска, а также травмы с более серьезными последствиями, приводящие к сильным болям, деформациям суставов и даже к инвалидности.

Разновидности травм коленного сустава

К наиболее распространенным травмам коленного сустава можно отнести:

  • ушибы;
  • вывихи и переломы – более сложные повреждения, приводящие в дальнейшем к серьезным нарушениям двигательной функции, ограничению трудоспособности и к инвалидности;
  • внутрисуставные переломы – отличаются резкой болью, нарушением функций и деформацией конечности, в частности изменением формы, положения, длины;
  • повреждение менисков – самая распространенная спортивная травма, отличается трудной диагностикой;
  • разрыв связок – происходит при приложении достаточно большой силы на коленный сустав, в основном это автоаварии, падения;
  • перелом надколенника – зачастую происходит у пожилых людей, спортсменов при падении на коленную чашечку.

Восстановление после травм коленного сустава

Травмы коленного сустава являются болезненными, сложными в лечении и реабилитации, поэтому стоит серьезно отнестись к мероприятиям восстановления.

  • ЛФК (лечебная физкультура) – помогает при нарушениях подвижности сустава, атрофии мышц, восстанавливает двигательные функции.
  • Мануальная терапия и массаж – восстанавливает тонус и эластичность мышц, стимулирует кровоснабжение всех тканей.
  • Физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, УВЧ, ультразвук и др.) – уменьшает отеки, боль.

Также в период реабилитации проводятся тепловые процедуры (ванны, озокерит, парафин).

Реабилитацию после повреждения суставов можно разделить на три основных этапа.

  1. Иммобилизация (период от наложения гипса до образования костной ткани, срастания связок и т.д.). В этот период реабилитация заключается в ускорении рассасывания отеков, кровоизлияний, улучшении кровообращения, обмена веществ. Ее цель — помощь в ускорении срастания костных и мягких тканей, предупреждение образования спаек, атрофии мышц и развития тугоподвижности суставов.
  2. Постиммобилизация (период от снятия иммобилизации до неполного восстановления двигательных функций). Данный период реабилитации заключается в восстановлении силы мышц и функций поврежденной конечности, уменьшении атрофии мышц и суставов. Цель — помощь в активном восстановлении костных тканей.
  3. Тренировка (период от функционального восстановления до окончательного). Задачи этого периода реабилитации – поддержка гибкости суставов, мышц, связок, улучшение двигательной координации и баланса, окончательная адаптация к двигательным и ежедневным бытовым нагрузкам.
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ванны с лекарственными травами при артритах, артрозе и остеохондрозе
Ванны с лекарственными травами используются для лечения воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Новая жизнь после операции по замене сустава
Каждый год сотни тысяч людей во всем мире проходят через операции по замене суставов (операции по эндопротезированию), и еще большее число ежегодно решаются на них. Подобные операции получили статус одного из величайших прорывов в современной медицине и позволили миллионам пациентов вернуться к нормальной жизни.
Сухое утопление: первая помощь
При отдыхе на воде нужно быть готовым оказать первую помощь утопающим. Примерно в 15% случаев утопления люди гибнут не из-за того, что вода затопила легкие, а в результате механической асфиксии из-за спазма в горле. Если действовать быстро, им еще можно помочь.
Отпуск без травм: первая помощь на отдыхе
На отдыхе дни проходят гораздо активнее и насыщеннее, чем будни в мегаполисе. Но и травмы в отпуске бывают чаще обычного. Чтобы не жалеть о бездарно потраченных из-за банальной неловкости отпускных деньках, стоит быть ко всему готовым и уметь оказать первую помощь себе и своим близким.
Вытяжение позвоночника: кому, зачем и как
Вытяжение позвоночника – медицинская процедура, применяемая при различных заболеваниях позвоночного столба. Нужно знать, что оно делится на несколько видов и подходит далеко не всем, у кого болит спина.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
4 октября 2018 г. 05:56

Я вообще на ровном месте упала, вывихнула ногу. Уже пять лет не могу от боли в колене избавиться. Рентген показывает, что проблем нет, а колено постоянно болит. Уже все перепробовала, как бабка старая, даже лист капустный привязывала. Сейчас посоветовали сусталайф. Пропила, болит только когда погода меняется. Посмотрим, что дальше будет...

Пожаловаться
Анонимно1 ноября 2015 г. 10:21

У меня были травмы колена - авария, вывихи. И никак не могла долечить, всегда была остаточная ноющая боль, которая возникала при увеличении нагрузки. Мази уже надоели, если честно. В последний раз попробовала препарат Артрофиш от Доктор Море, который состоит из хрящевой ткани морских гидробионтов. Пропила курс и боль прошла. Сейчас сделаю перерыв и для профилактики еще курс пропью. Обнадеживает, что препарат полностью натуральный.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Почему повышается температура после травмы
Когда у пострадавшего повышается температура после травмы, он начинает паниковать: что происходит, почему температура, нормально ли это? Попробуем ответить на эти вопросы в нашей статье.
Артропатии при гипотиреозе
Симптомы поражения суставов иногда предшествуют классической симптоматике гипотиреоза.
Йодная сетка: факты и мифы
Часто мамы делают малышам йодную сетку при ушибах или простудах, но для чего – чтобы отвлечь от грустных мыслей и боли, или йод действительно лечит? Стоит разобраться в показаниях и противопоказаниях к применению йодной сетки.