Соль и младенец: можно ли ребенку соль

1 августа 2011 г.
Соль и младенец: можно ли ребенку соль
Фото: shutterstock.com
Избыток соли в пище ребенка до года может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Неправильное питание детей до года может привести к проблемам со здоровьем не только в младенчестве, но и в дальнейшей жизни. Преждевременный переход с молока на твердую пищу с избытком соли вызывает повреждение почек.

Никаких приправ

Исследователи Бристольского университета в Великобритании выяснили, что большинство родителей переводят детей на твердое питание в возрасте 3-4 месяцев. По сравнению с грудным вскармливанием это в два раза увеличивает количество соли в пище малышей и в будущем может негативно повлиять на здоровье. Ошибки кормления заключаются в том, что в пище присутствует хлеб и соленые приправы. Основным напитком становится коровье молоко, хотя в питании детей до года его вообще не должно быть. Три четверти соли попадает в рацион британских малышей из переработанных продуктов, таких как запеченная фасоль, соусы и консервированные спагетти.

Диетологи, проводившие исследования, напоминают, что младенцам необходимы продукты, приготовленные специально для них без добавления соли. Нельзя резко переводить детей, которым нет и года, на диету, привычную для взрослых. Первый прикорм к грудному молоку можно добавлять примерно с полугода. В 6-7 месяцев лучше начинать вводить овощи, в 8-9 месяцев – мясо. Коровье молоко можно вводить только после 12 месяцев. Детское питание до года должно быть гомогенным, мягким, без искусственных ароматизаторов и красителей и без лишней соли.

Беременным не солить

Контроль количества соли важен и в питании беременных женщин. Немецкие и датские ученые выяснили, что избыток соли в период беременности негативно отражается на формировании почек плода, вызывая недостаток нефронов (структурных единиц почек). Этот изъян влечет нарушения в работе выделительной системы, в регуляции объема крови и ее давления, в кислотно-щелочном балансе крови.

Норма соли: сколько можно ребенку и взрослому

Специалисты Американской ассоциации заболеваний сердца советуют всем независимо от состояния здоровья употреблять не более половины чайной ложки соли в день. Содержащийся в ней натрий помогает восстановить водно-солевой баланс в организме, но его избыток действует негативно: повышается артериальное давление, возрастает риск развития инсульта.

Напоминаем, что солью богаты не только консерванты и колбасы, она в избытке содержится и в замороженных продуктах, сырах, готовых обедах. Натрий (та же соль) есть и в лекарственных препаратах (помечается как карбонат или бикарбонат).

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как ухаживать за недоношенным: врачебные рекомендации для родителей
17 ноября – Всемирный день недоношенных детей. В мире примерно каждый десятый ребенок рождается недоношенным. Таким детям требуется особое отношение и специальный уход. Как обращаться с такими детьми после выписки из роддома – об этом наша статья.
Зрение у новорожденных: норма и патология
Орган зрения ребенка с момента рождения постоянно совершенствуется, достигая полного развития приблизительно к семилетнему возрасту. Первый месяц жизни ребенка, период новорожденности, характеризуется постепенным включением органа зрения.
Болевой синдром у детей: как понять, что беспокоит малыша
Болевой синдром у новорожденных является основной причиной обращения родителей за врачебной помощью. Важнейшим компонентом боли, вместе с ее сенсорным переживанием, является эмоциональная составляющая.
Стоматит у грудничков: особенности лечения
Стоматит чаще встречается у людей старшего возраста и маленьких детей. Главным источником заражения для детей считаются больные взрослые или носители грибка. В лечении стоматита у малышей есть свои особенности.
Как давать укропную воду новорожденному
Вашего малыша беспокоят вздутие животика и кишечные колики? Ему поможет укропная вода. Как давать укропную воду новорожденному, как ее правильно готовить и чем заменить? Что следует знать маме, если у младенца расстройство пищеварения?
Бутылочки для кормления
Выбираем правильную бутылочку для ребенка до года.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Раннее начало половой жизни: за и против
Чем грозит раннее начало половой жизни. Можно ли заниматься сексом в 15 лет и зачем ждать, если организм уже готов.
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.
Новорожденные дети с синдромом Дауна
Понятие «новорожденные дети с синдромом Дауна» является актуальным, но малоизученным. Медицина старается исследовать и анализировать причины распространения этого синдрома у новорожденных, симптоматику и способы лечения.