Психология

Тревожность и страх, стрессы и нервное истощение, вопросы воспитания детей и отношения с окружающими - психологи готовы решать самые разные проблемы. 

5 «пород» вампиров
Энергетические вампиры: как распознать и бороться
Есть люди, внутри которых, как сказал бы Виан, цветут лилии. От общения с ними у собеседника распускаются собственные бутоны добра, света, мудрости и появляется желание трепетно обнять весь мир. Но существуют также люди, после взаимодействия с которыми, будь то простой разговор или деловая поездка, человек...
Образ жизни
Как правильно оформить интерьер, чтобы не переедать
Дом и лишний вес: связь есть
Оказывается, даже мягкое кресло и прозрачные блюдца могут сделать нас больше на пару килограммов. Даже если вы проводите дома только утренние часы и время перед сном, не забудьте организовать дом так, чтобы он не сбил вас с верного пути к здоровью и красивой фигуре.
Атмосфера в доме
Как научиться жить с удовольствием
Счастье как образ жизни
Как иногда хочется найти цветик-семицветик и на каждый лепесток загадать: «Счастья, мне, пожалуйста, большого и светлого». Но, к сожалению, Вселенная глуха к нашим мольбам, если слова не подкреплены действиями.
Образ жизни
20 интересных фактов о снах
В мире снов
Сны – одна из самых животрепещущих загадок, которую ученые до сих пор так и не могут до конца разгадать. Мы предлагаем 20 интересных фактов о снах, о которых вы, возможно, и не догадывались.
Образ жизни
8 способов похудеть, которые никак не связаны с едой
В легком теле
Если когда-либо вам приходилось худеть, вы наверняка знаете, что очень многое в жизни приходится пересматривать. Да, диеты часто помогают потерять вес, но это далеко не единственный способ обретения лучшей формы.
Образ жизни
Почему хозяин похож на своего питомца?
Человек и животное
Выбирая кошку или собаку, большинство людей в первую очередь обращают внимание на внешность будущего питомца – и предпочтение отдают тем, кто чем-то напоминает их самих. Почему?
Экспертное мнение
7 необычных творческих блокнотов
Бумажные музы
Во всем мире все большую популярность получают творческие блокноты. Что это такое и в чем их особенности?
Образ жизни
Только если вы так думаете, говорят ученые
Старость не радость?
Негативные стереотипы о старении приводят к тому, что мы с возрастом начинаем чувствовать себя немощными, считают ученые. Как это изменить?
Образ жизни
Простой способ справиться со сложными чувствами
Психологическое заземление
Страх, грусть, тревога, отчаяние, гнев – эти «персонажи» кажутся многим из нас опасными. Они подстерегают нас в самых неожиданных местах и наваливаются всем весом в самый неподходящий момент. Обуздать бурные эмоции очень сложно, а если человек особо чувствительный, то этим коварным хищникам все время...
Образ жизни
Что выбрать, если у меня много любимых дел?
Человек-оркестр: инструкция по применению
Мы все знаем, как это бывает: когда ты долгое время занят нелюбимым делом или работаешь на нелюбимой работе, начинаешь вдруг болеть. Организм включает все механизмы сопротивления против такого расклада дел.
Образ жизни
Как исполнить мечты
О чем мечтать в новом году
А вы знаете, что книги тоже умеют исполнять мечты? Да-да, именно так!
Образ жизни
Как быстро и эффективно побороть зимнюю усталость?
Да будет свет
Апатия, потеря внимания и общий упадок сил — все это верные симптомы того, что: а) winter is coming, б) вы живете в мегаполисе, в) работаете с утра до вечера. Как подзарядиться энергией быстро и эффективно?
Атмосфера в доме
Как стать счастливее и побороть СДВГ
Не отвлекайте меня, или Как стать более сконцентрированным
Эдвард Хэлловэлл, психиатр, всемирно известный эксперт по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности), рассказывает, какие шаги нужно сделать для того, чтобы стать более сконцентрированным.
Образ жизни
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить,...
Экспертное мнение
Как ставить цели, которых легко достичь
Ставим цели, которых легко достичь
Каждый понедельник, месяц или Новый год мы ставим перед собой новые цели: больше зарабатывать, заняться спортом, похудеть, научиться плавать. Но проходит время, а цели так и остаются записями в блокноте. Оказывается, можно добиваться своего — ставить цели, исходя из чувств.
Образ жизни
Как повлиять на здоровье тела, управляя мозгом
Как повлиять на здоровье тела, управляя мозгом
Необходимо осознать одну простую истину: ваше тело влияет на мозг, а мозг влияет на тело. Как именно они взаимодействуют и простые советы, читайте в материале экспертов.
Образ жизни
Осеннюю депрессию вылечит смех
Осеннюю депрессию вылечит смех
Осенью мы особенно часто находимся в подавленном состоянии. Выйти из него поможет смех.
Образ жизни
Готовим ребенка к школе
Готовим ребенка к школе
Главная головная боль родителей будущих первоклассников — подготовка к школе. В какой момент начать подготовку, как выстроить занятия и что делать на финишной прямой?
Образ жизни
5 способов развить силу воли
5 способов развить силу воли
Здоровье напрямую связано с таким качеством, как сила воли. Именно сила воли помогает нам избежать соблазнов в виде очередной сигаретки или лишнего жирного пончика. Но можно ли развить силу воли настолько, чтобы навсегда отказаться от запретных и вредных для здоровья привычек?
Образ жизни
Как перестать бояться и начать жить
...
Образ жизни
Луи Замперини о том, как не отступать и не сдаваться
Луи Замперини — невероятный человек, атлет. После того как самолет упал в океан, Луи 47 дней дрейфовал на плоту, попал в плен к жестоким японцам, взбирался на ледники и дважды чуть не погиб. Луи Замперини и Дэвид Рэнсин написали об этом книгу «Не отступать и не сдаваться». Предлагаем его 7 советов, которые,...
Образ жизни
Пять способов воспитать в себе силу воли
Пять способов воспитать в себе силу воли
Ну что, признавайтесь, сколько раз на этой неделе вам надо было включить силу воли и не поддаться соблазну? И как, получилось?
Образ жизни
Здоровые. Красивые. Пятидесятилетние
Здоровые. Красивые. Пятидесятилетние
Владимир Яковлев в книге «В лучшем виде» представил истории людей, которые даже после пятидесяти остаются здоровыми, стройными, красивыми. Их приемы просты и подходят всем. Приводим три примера.
Образ жизни
Как избежать выгорания и найти баланс
Как избежать выгорания и найти баланс
Мы бываем настолько заняты повседневными заботами, что у нас не остается времени и сил на достижение целей. Они видятся какими-то далекими после проблем на работе и дома.
Образ жизни
Нерешительность: как с ней справиться
Нерешительность: как с ней справиться
Нерешительность – качество, которое порой настолько мешает человеку, что он отказывается от задуманного, от планов, а его жизнь вместо активной и наполненной событиями превращается в набор пустых мечтаний. Нерешительному человеку все кажется слишком сложным: общение, просьбы, знакомства, а уж о том,...
Образ жизни
Как защитить себя от неадекватных людей
Как защитить себя от неадекватных людей
К сожалению, все мы сталкиваемся с людьми, которые норовят испортить жизнь окружающим. Преподаватель из Стэнфорда Роберт Саттон тщательно изучил поведение самодуров и рассказал о своих наблюдениях в книге. Рассмотрим несколько советов из этой книги.
Образ жизни