Образ жизни

Семейный сценарий — не приговор
Семейный сценарий — не приговор
Как прожить жизнь по собственной программе?
Образ жизни
Жизненный сценарий и семейная жизнь
Жизненный сценарий и семейная жизнь
В своей взрослой жизни мы реализуем некий план, живем по заложенному с детства сценарию. Что такое жизненный сценарий и как он влияет на нас?
Образ жизни
Нет силы воли: что делать
Нет силы воли: что делать
Сила искушения сильнее, чем мы думаем. Если вы задаетесь вопросом, почему у вас нет силы воли, вот ответ.
Образ жизни
Концентрация внимания: что нам мешает
Концентрация внимания: что нам мешает
Простые способы повысить концентрацию внимания и научиться соседотачиваться и не отвлекаться от дел.
Образ жизни
Управление гневом
Гнев может быть основной причиной психологических проблем. Какие опасности таит скрытый гнев и как им управлять?
Образ жизни
Как улучшить свое настроение за 5 минут
Как улучшить свое настроение за 5 минут
Пять минут — это недолго. Но этого хватит, чтобы изменить свой настрой на новый день. Расскажем, как улучшить настроение.
Образ жизни
ИНТЕРЕСНОЕ
Вредные привычки – почему они несовместимы со здоровым образом жизни
Многие хотят сохранить свое здоровье, подольше оставаясь молодыми, крепкими, красивыми и привлекательными, но не знают, как это сделать. На самом деле, формула счастья хорошо известна: необходимо исключить вредные привычки и вести здоровый образ жизни.
Выбирайте настроения, которые будете подпитывать
Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Но мы сами можем выбирать, на каких этажах ему чаще останавливаться. Ларри Сенн, «отец корпоративной культуры», рассказывает в своей книге, как это сделать.