Липовый мед: полезные свойства

23 декабря 2012 г.
Липовый мед: полезные свойства
Мед издавна называют на Руси «жидким золотом». Наиболее полезными считаются светлые сорта меда, в том числе липовый.

Мед – бесценное полезное лакомство, которое обладает не только приятным вкусом, но и множеством лечебных свойств. Липовый мед, полезные свойства которого были замечены еще несколько сотен лет назад, используют и по сей день, в качестве составляющей терапии для различных заболеваний. 

Полезный состав липового меда

Мед содержит огромное количество витаминов, ферментов, минеральных веществ, а именно:

  • Витамины РР, Е и С, фолиевую, пантотеновую кислоты и другие витамины группы В.
  • Минеральные вещества: калий, кальций, сера, медь, йод, алюминий, никель, фосфор, хлор, магний, марганец, цинк, кобальт.
  • Органические и неорганические кислоты: глюконовую, лимонную, молочную, яблочную, винную, линоленовую, щавелевую, янтарную и фосфорную.

Липовый мед состоит почти на 80% из глюкозы и фруктозы, которые легко усваиваются организмом.

Липовый мед: полезные свойства

  • Полезные свойства липового меда при поражениях кожных покровов. Антибактериальные свойства – одно из важнейших свойств липового меда. Благодаря им он способен залечивать раны, язвы и ожоги. Компрессы и примочки с медом могут усилить кровоток лимфы, таким образом очищая рану от вредных веществ, а также создавая благоприятные условия для роста клеток и заживления. В народной медицине мед смешивают с настоями и отварами трав (ромашкой, эвкалиптом).
  • Полезные свойства липового меда при простудных заболеваниях. Пожалуй, самым известным и действенным рецептом является теплое молоко с медом. Этот напиток помогает избавиться от кашля, очищает бронхи и легкие, насыщает организм витаминами.

При лечении гриппа хороший эффект дает кашица из меда с чесноком в пропорции 1:1. Столовую ложку смеси нужно принимать перед сном.

Чаи из лекарственных трав и ягод, богатых витаминами – то, что нужно при простуде. С добавлением липового меда чай станет намного вкуснее и полезнее. Ведь мед обладает еще и сильным потогонным действием, что особенно важно при простуде.

При кашле народная медицина советует применять мед, смешанный с соком редьки или лука. Такая смесь обладает хорошим антибактериальным действием.

При насморке мед смешивают с соком свеклы и закапывают в нос несколько раз в день.

  • Полезные свойства липового меда при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки зарубцуется быстрее, если каждый день принимать стакан теплой воды с растворенной в нем столовой ложкой меда. Помогает этот напиток и при гастрите с повышенной кислотностью. (Перед использованием нужно посоветоваться с врачом.)

Если растворить 1 ст. л. меда в стакане холодной воды – это средство поможет при гастрите с пониженной кислотностью.

Липовый мед в сочетании с курагой и черносливом благотворно влияет на кишечник, очищая его и помогая при запорах.

  • Липовый мед при общей слабости. Сегодня очень распространены заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, истощением организма, стрессами. Липовый мед с его полезными свойствами в таких случаях – незаменимое лекарство. Он содержит натуральные сахара, легко усваивающиеся организмом и положительно влияющие на работу мозга.

Липовый мед также является прекрасным успокаивающим средством на ночь. Одна чайная ложка меда, растворенная в стакане молока, поможет уснуть. С помощью липового меда успешно лечат неврозы и стрессы.

  • Липовый мед для красоты. Про чудесные омолаживающие свойства меда написано уже немало. Он действительно подтягивает кожу лица и тела, моделирует контуры, питает кожу.

Также липовый мед в разумных количествах – это полезный источник быстрых углеводов.

Как употреблять липовый мед

Взрослым, не имеющим противопоказаний к употреблению меда (аллергия, сахарный диабет), можно съедать до 2 ст. л. в день. Лучше мед усваивается в дуэте с жидкостью – молоком, чаем, водой с лимоном.

Детям достаточно 1-2 ч. л. меда в день. Хорошо сочетается это лечебное лакомство с кашей, фруктами, сырниками, блинами, несладкими напитками.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Последствия жестких диет: врачи о белковых, низкожировых и монодиетах
Периодически каждой женщине хочется сменить имидж: подстричься, обновить гардероб или сбросить вес. Так как похудеть нужно в самые сжатые сроки, желательно за две недели, многие набираются мужества и садятся на какую-нибудь экстремальную диету.
7 продуктов для профилактики рака
Конечно, одним только употреблением этих продуктов не удастся гарантировать себе защиту от страшного диагноза. Но даже немного уменьшить риск в такой ситуации уже неплохо, не правда ли?
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Что делать, если вес встал?
С этим сталкивался любой, кто стремится сбросить вес. Вначале все хорошо, но потом вес уходит все медленнее и медленнее, и вот последний килограмм со складочкой застыли намертво. Что делать? Для начала давайте разберемся, в чем причина, а потом уже поймем, как с этим бороться.
Как приготовить макруруса: лучшие рецепты из этой рыбы
Немногие хозяйки умеют правильно приготовить макруруса. Представляем лучшие рецепты блюд из макруруса и раскрываем секреты, как вкусно приготовить эту морскую рыбу.