Ирина Ляутес

Здесь будет биография Ирины Ляутес.

Оливковое масло против рака груди
Вещества, содержащиеся в оливковом масле, способны предотвращать некоторые формы рака молочной железы.
Онкология
Как вкусно приготовить овощи
Здоровое питание – это не скучно. Овощи можно приготовить вкусно и разнообразно.
Здоровое питание
Кофеин: мифы и факты
Что мы знаем о кофеине и соответствует ли это действительности.
Здоровое питание
Грецкие орехи понижают давление
Чтобы снизить давление и противостоять стрессу, ешьте грецкие орехи.
Здоровое питание
Полезное сладкое: чем заменить привычные сладости
Совсем не обязательно навсегда отказываться от любимых сладостей. Можно найти им вкусную и здоровую замену. Сладкое может быть полезным.
Здоровое питание
Белок в бобовых
Бобовые богаты белком, клетчаткой и антиоксидантами и полезны не только для талии, но также могут помочь в профилактике заболеваний.
Здоровое питание
Питание вегетарианцев: чего не хватает
Вегетарианская диета – ключ к здоровому сердцу, утверждают диетологи из Китая. Но чего не хватает в питании вегетарианцев?
Здоровое питание
Диета для талии
Диета для талии обещает плоский живот и потерю в весе до 7 кг за 32 дня. Она предназначена для миллионов людей, которые хотят избавиться от лишнего жира в области талии.
Здоровое питание
Развод вреден для здоровья
Второй брак не спасает от болезней.
Отношения и секс
Нет силы воли: что делать
Сила искушения сильнее, чем мы думаем. Если вы задаетесь вопросом, почему у вас нет силы воли, вот ответ.
Образ жизни
Как повысить энергию: 9 способов
Что делать, если несмотря на возраст вы чувствуете себя дряхлым и усталым? Как повысить энергию?
Концентрация внимания: что нам мешает
Простые способы повысить концентрацию внимания и научиться соседотачиваться и не отвлекаться от дел.
Образ жизни
Впервые на массаж: вопросы и ответы
Массаж полезен для здоровья и приносит массу удовольствия. Все, что нужно знать о массаже, — в нашей статье.
Управление гневом
Гнев может быть основной причиной психологических проблем. Какие опасности таит скрытый гнев и как им управлять?
Образ жизни
Как улучшить свое настроение за 5 минут
Пять минут — это недолго. Но этого хватит, чтобы изменить свой настрой на новый день. Расскажем, как улучшить настроение.
Образ жизни
Пародонтит: питание для профилактики
Продукты, которые помогут уберечься от пародонтита.
Стоматология
Пивной живот: вся правда
Отчего же на самом деле появляется пивной живот и как от него избавиться?
Идеальный или комфортный вес — что выбрать
Вы изо всех сил стремитесь вернуть размер, который вы носили в школе. Но действительно ли вам это нужно?
Увлажняющий крем для кожи: что нужно знать
На рынке косметических средств так много увлажняющих кремов, что можно растеряться. Как выбрать подходящий увлажняющий крем для кожи? Попробуем разобраться.
Растяжки на коже и другие женские проблемы
Растяжки на коже, целлюлит и шрамы от прыщей - основные женские проблемы и способы их решения.
Процедуры в спа-салоне, которых следует избегать
Спа-процедуры — одна из действительно великих радостей жизни. Однако чтобы не навредить себе, нужно знать несколько простых правил выбора процедуры в спа-салоне.
Как избавиться от боли в пояснице
Если вы хоть раз чувствовали боль в пояснице, вы знаете, как трудно от нее избавиться.
Травматология и ортопедия
Гель от рубцов после прыщей сделан из собственной крови
Исследование показало быстрое улучшение кожи пациентов, использующих гель из крови для лечения шрамов от прыщей.
ИНТЕРЕСНОЕ
Болит кожа, как при ожоге: в чем причина
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.