Современная жизнь – это скоростные ритмы, частые стрессы, неправильное питание… Все это сказывается на самочувствии, внешности и ослабляет иммунитет. Вам некогда болеть и хандрить? Пройдите наш тест и узнайте, что нужно именно вам, чтобы всегда быть в тонусе!
Пройдено 0%
Как вы себя чувствуете в данный момент?
1
Неплохо, хотя кое-что меня беспокоит
2
Великолепно
3
Стресс измучил меня
4
Постоянно страдаю от каких-то проблем со здоровьем: то там кольнет, то тут болит
Сколько часов вы обычно спите?
1
Стараюсь спать не меньше 8 часов — это полезно для внешности и здоровья
2
В среднем 6-7 часов
3
Сплю??? Ну часа 4-5, если получается
Вы курите?
1
Могу выкурить несколько сигарет в год, в гостях например
2
Курение? Не для меня!
3
Да, я курю
А что насчет алкоголя?
1
Каждый или почти каждый день, чтобы расслабиться
2
Исключительно по праздникам
3
Вообще не пью!
Какое место в вашей жизни занимает фитнес?
1
Регулярно занимаюсь
2
От случая к случаю делаю упражнения или бегаю в парке
3
Нет, спорт это не для меня
Следите ли вы за своим питанием, занимаетесь ли планированием рациона, подсчетом калорий?
1
Нет, питаюсь как придется
2
Стараюсь следовать общим правилам здорового питания, но без особого фанатизма
3
Считаю калории, ем не меньше 3 порций овощей в день и так далее
А часто ли перекусываете на ходу?
1
Для меня это исключительный случай
2
Иногда случается
3
Да, очень часто
Ходите ли вы пешком?
1
Почти не хожу
2
Хожу от 30 минут в день до часа
3
Часто, стараюсь целенаправленно уделять время ходьбе
Бывает ли у вас бессонница?
1
Нет, никогда
2
Изредка
3
Постоянно мучаюсь
Вам нравится ваша работа?
1
Да, я иду на работу обычно с удовольствием
2
Работа меня, в общем-то, устраивает
3
Живу от пятницы до понедельника
БАД ЕВРОПЕЙСКОГО КАЧЕСТВА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ