10 способов справиться с запахом тела

23 июля 2014 г.
10 способов справиться с запахом тела
Фото: shutterstock.com
Неприятный запах тела раздражает и мешает полноценной жизни. Дезодоранты избавляют от него лишь на время. Можно ли победить эту неприятность как-то иначе?

10 способов, которые помогут победить неприятный запах тела

Поддерживайте чистоту тела

Основная причина неприятного запаха тела – пот, который организм вырабатывает для охлаждения и выведения побочных продуктов.

Поначалу запах пота не кажется отталкивающим. Но по мере того как многократно возрастает число бактерий, быстро размножающихся во влажной среде, он превращается в настоящий смрад.

Регулярно мойтесь с мылом, особенно жаркую погоду и после интенсивных физических нагрузок, уделяя особое внимание подмышечным впадинам и паховой области – в них очень много потовых желез.

Контролируйте эмоции

Часто пот усиленно вырабатывается при сильной злости, страхе или волнении. Чувствуете, что подмышки намокают перед экзаменами, во время публичных выступлений или в стрессовых ситуациях, — овладевайте техниками контроля. Это может быть медитация, дыхательные упражнения, визуализация или иная методика.

Стирайте чаще

Неприятный запах от тела может исходить, даже если вы приняли душ, но на вас надета, к примеру, вчерашняя футболка или блузка с характерными пятнами. Иного выхода нет – вещь отправляется в стиральную машину.

Существуют также прокладки от пота, которые прикрепляются к внутренней стороне одежды. Их удобно носить с теми предметами гардероба, которым стирка противопоказана.

Нет острому и горячему

Точно так же, как летний зной снаружи, «жаркая» еда разогревает вас, но только изнутри. Острые блюда с перцем, горчицей и другими приправами, а также слишком горячий чай или кофе заставляют организм «включать» естественную систему охлаждения, то есть потеть.

Если вы находитесь в стране с традиционно острой кухней или в подобном ресторане, попросите официанта, чтобы блюдо для вас приготовили без специй, и воздержитесь от лука и чеснока.

Используйте антибактериальные средства

Чтобы замедлить размножение бактерий, вызывающих неприятный запах тела, после мытья обработайте кожу в проблемных местах хлоргексидином или другим подобным антибактериальным средством.

Использование 3%-ного раствора перекиси водорода в подмышечной и паховой области помогает бороться с исходящим оттуда «ароматом». Схожими свойствами обладают раствор пищевой соды и гигиенический тальк. Кроме этого, они поглощают излишки влаги с поверхности кожи.

Вытирайтесь тщательно

Многим приятно ощущение влаги на теле после душа, особенно в жару. Но ее любят также и бактерии, вызывающие неприятный запах тела. Поэтому вытирать тело полотенцем необходимо. Не забывайте также про ступни, которые часто пахнут не так, как нам хотелось бы. Иначе положительный результат от мытья исчезнет слишком быстро, особенно в жару или если есть склонность к гипергидрозу – повышенному потоотделению.

Удаляйте ненужные волосы

Растительность на теле часто становится причиной ненавистного запаха тела – и тщательному очищению кожи она мешает, и для размножения бактерий удобна. Поэтому бритье подмышек должно стать такой же обязательной гигиенической процедурой, как их мытье.

Наличие волос в интимных местах – личное дело каждого, однако помните: чем они гуще, тем сильнее запах.

Выбирайте дышащие ткани

Хотите меньше потеть, выбирайте свободную одежду из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу (гигроскопичных), — хлопка, льна, шелка, вискозы, особенно летом.

Зимой отдавайте предпочтение изделиям с высоким содержанием натуральной шерсти, а не полиэстера, и действуйте по принципу многослойности – так, чтобы один слой одежды можно было снять, если станет жарко, или накинуть, когда похолодает.

Делайте солевые ванны для ног

Если особенные неприятности по части запаха доставляют стопы, устройте им солевые ванны из расчета 1 неполный стакан соли на 1 литр воды. Смывать не нужно, но при наличии шелушения или трещин рекомендуется прекратить ванны на месяц.

Бросайте курить

Табачный дым содержит свыше 7 тыс. химических соединений, которые не только разрушают организм изнутри, но и выводятся через кожу, оставляя на теле неприятный запах. Замечено, что отказавшиеся от пагубной привычки люди начинают пахнуть приятнее.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Солнечный ожог: как защитить кожу
Летом все стремятся провести как можно больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь ласковыми солнечными лучами. После длительного пребывания на солнце кожа интенсивно краснеет — появляется солнечный ожог. Что это — предвестник красивого загара или грозное предупреждение?
Яйцо молодильное
Когда надо срочно «поставить лицо на место», нет ничего лучше наших старых добрых белковых масок.
Жирная кожа: тонкости правильного ухода
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
Темные круги под глазами: причины и лечение
Темные круги и синяки под глазами могут появиться внезапно и являться временным явлением или носить хронический характер в случае системных проблем со здоровьем.
Как сохранить молодость кожи рук
По мнению знаменитого американского пластического хирурга Скотта Зевона, каким бы ухоженным не было лицо женщины, именно руки выдают ее настоящий биологический возраст.
Аналитики фармрынка: феноменальный успех Модельформа
На аптечном рынке средств для снижения веса Модельформ занял третье место в мае 2015 года, а уже в августе сумел не просто удержать свои позиции в ТОП-3, но и, продемонстрировав стремительный рывок, выйти на вторую строчку, по данным аналитических агентств.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
19 августа 2014 г. 10:02

БАБУШКИН МЕТОД ВСЕГДА ВЫРУЧАЛ. 500МЛ ТЕПЛОЙ ВОДЫ+1СТОЛОВАЯ ЛОЖКА СОЛИ(ЛУЧШЕ МОРСКОЙ). ПОСЛЕ ДУША ВЫТЕРЕТЬСЯ ПОЛОТЕНЦЕМ И ОБТЕРЕТЬСЯ САЛФЕТКОЙ СМОЧЕНОЙ СОЛЕНОЙ ВОДОЙ. ИНТЕРЕСНО ЧТО ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЗАВИЛ ОБТЕРЕТЬСЯ ПОТОМ ВСЕ РАВНО НЕ ПАХНЕТ.

Пожаловаться
14 августа 2014 г. 13:16

хорошо помогает паста Тимурова.

Пожаловаться
25 июля 2014 г. 17:37

про хлоргексидин не знала, очень интересно!

Пожаловаться
24 июля 2014 г. 10:22

Лучше не потеть, но от этого избавиться практически нельзя!!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Диета для кожи
С давних пор человека волнует, как сохранить кожу молодой на долгие годы. Особенно этим обеспокоена прекрасная половина человечества.
11 способов изменить свое тело без диеты и спортзала
Стройное, подтянутое, упругое тело — мечта многих. Все мы знаем, что для обретения такой фигуры нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Но мало кто это делает. Мы предлагаем 11 нестандартных способов, которые помогут достичь результата. И никаких банальностей.
Пигментные пятна и ожоги после лазерной эпиляции: причины появления
Пигментные пятна и ожоги после лазерной эпиляции – наиболее распространенные побочные эффекты процедуры. Существует несколько методов профилактики их появления и лечения.