Бактерии и вирусы на борту самолета: чем опасны путешествия

Что делать, если вы оказались на высоте 10 тыс. метров в окружении чихающих и кашляющих людей…

По данным нескольких исследований, авиапутешественники в среднем чаще страдают инфекционными заболеваниями, нежели те, кто предпочитает передвигаться по суше или морю. Один из источников указывает, что риск подхватить ОРВИ при перелете возрастает на 20%, а праздники, когда в самолеты загружаются целые семьи со всем своим багажом – подарков и бактерий, – являются периодом повышенной опасности для тех, кто хочет оградить себя от инфекций.

Туристический метапоисковик Jizo.ru, специализирующийся на поиске дешевых авиабилетов, подготовил полезные рекомендации, как обезопасить себя и свое путешествие от вредоносных бактерий на высоте 10 тыс. метров над землей.

 

Виноват несвежий воздух

 

Авиакомпании внедряют современные системы фильтрации воздуха, которые предотвращают распространение гриппа и других вирусных инфекций. Скотт МакКартни, журналист издания The Wall Street Journal, подготовил материал о том, как не заболеть при перелете.

Чаще всего причиной всех бед называют рециркуляцию воздуха в салоне, однако исследования показали, что высокоэффективные воздушные фильтры (HEPA), которыми сегодня оборудовано большинство реактивных самолетов, задерживают 99.97% штаммов бактерий и вирусов. При этом, когда система отключается при долгом ожидании на земле или на короткие периоды при посадке и высадке пассажиров, инфекции начинают распространяться со скоростью лесного пожара.

В 2003 году Федеральное авиационное управление США выпустило рекомендацию для авиакомпаний, которая предписывала выводить пассажиров из самолета в случае, если в течение 30 минут рециркуляция воздуха не производится, но следование этому предписанию все еще не является обязательным…

 

Основная опасность

 

Основная опасность исходит от ртов, носов и рук сидящих рядом с вами людей. Согласно июльскому исследованию, опубликованному в бюллетене Emerging Infectious Diseases (новые инфекционные заболевания) американского Центра по контролю и профилактике заболеваемости, зона заражения — это обычно два сиденья перед вами, два – за вами, а также справа и слева от вас.

Существует ряд факторов, значительно повышающих ваши шансы привезти родственникам в качестве сувенира кашель или насморк. Во-первых, воздух на высоте 10 тыс. метров – благодатная среда для размножения бактерий и вирусов. Они расцветают буйным цветом в условиях пониженной влажности, а воздух в самолете обычно исключительно сухой. Пересохшая слизистая оболочка уже не может эффективно блокировать инфекции, не добавляет оптимизма и наше общее состояние: находясь на большой высоте, мы быстро устаем, а усталость, как известно, делает организм более уязвимым для респираторных заболеваний.

Кроме того, вирусы и бактерии могут долгое время сохраняться на некоторых поверхностях – доказано, что отдельные частицы остаются активными до суток! Откидные столики могут быть загрязнены, а карманы на спинках сидений, забитые бумажными платками, грязными салфетками и мусором, – прямой источник инфекции. И трудно даже представить, какие микробы таятся в подушках и одеялах, которые выдаются в самолете.

 

Передача инфекции

 

Исследования демонстрируют, как легко передаются инфекции.

Отследив распространение вируса гриппа H1N1 от одних пассажиров к другим на дальнем рейсе в 2009 году, австралийские исследователи выяснили, что при посадке в самолет штамм вируса присутствовал в организме 2% пассажиров и 5% заболели в течение недели после приземления.

Риск заразиться вирусом H1N1 для пассажиров экономкласса был на 3,6% выше, если они сидели в ближайших двух рядах от тех, у кого симптомы проявились уже во время полета. Это, в свою очередь, увеличивало риск заболевания после полета на 7,7% для пассажиров, находившихся в «горячей зоне».

По данным исследования 2009 г., риск заразиться гриппом H1N1 для пассажиров туристического класса возрастал на 7,5%, если они сидели на соседних двух местах с больным.

Зона риска при эпидемии острого респираторного синдрома (атипичной пневмонии) в 2002-2003 гг. оказалась более обширной. В рейсе, который исследовали специалисты, один из пассажиров передал штамм вируса человеку, находившемуся за семь рядов, тогда как люди на соседних сиденьях не заразились.

При этом большинство пассажиров, чьи места находятся рядом с инфицированным человеком, скорее всего, не заразятся. «Когда мы поднимаемся на борт самолета, у нас чаще всего нет возможности выбирать, кто будет сидеть рядом с нами. Но это вовсе не значит, что мы обречены подхватить грипп», — говорит Марк Гендро, специалист клинического центра Лэхи в Бостоне.

В 2005 г. он был членом группы, выпустившей статью в медицинском бюллетене The Lancet, в которой доказывалось, что предполагаемый риск для путешественников гораздо выше, чем реальный. Эксперт утверждает, что такая ситуация сохраняется и сегодня.

 

Меры предосторожности

 

И все же пассажирам рекомендуется соблюдать некоторые базовые меры предосторожности, чтобы оградить себя от кашля и насморка.

Не допускайте обезвоживания. Пейте воду и обеспечивайте увлажнение носовых проходов с помощью соляного раствора – это значительно снизит риск попадания инфекции в организм.

Протирайте руки антисептическим гелем на спиртовой основе. Мы часто сами приносим в организм инфекцию, когда трогаем губы, нос или глаза руками, которыми до этого поднимали что-то с пола. 

Используйте антибактериальную салфетку, чтобы протереть откидной столик перед использованием. 

Не трогайте карманы на спинках сидений.

Откройте вентиляционное отверстие и направьте его так, чтобы воздух обдувал ваше лицо. Очищенный воздух поможет вам удержать передающиеся воздушно-капельным путем заболевания подальше от своего организма.

Пересядьте, если ваш сосед чихает, кашляет или имеет нездоровый вид. Может быть, в забитом до отказа самолете вам это и не удастся, но попробовать стоит. Чихнув один раз, человек запускает в полет до 30 000 капель, а дальность их полета может достигать 2 метров.

Если система циркуляции воздуха отключена долгое время, сообщите об этом экипажу.

Не пользуйтесь одеялами и подушками, которые есть на борту (если найдете).

«Если вы предпримете необходимые меры предосторожности, все должно пройти гладко, – говорит доктор Гендро. – У большинства из нас иммунная система работает исправно и делает то, что ей положено – защищает нас и максимально снижает риск инфекционного заражения».

Желаем вам удачного полета!

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Берегите горло летом
Холодные напитки и мороженое в жару легко приводят к фарингитам и ангинам. Почему болит горло летом.
Бережная защита от вирусов
Вирусы являются одной из самых старейших на планете форм жизни, но они стали известны человечеству только в конце ХIХ века, когда появилась возможность обнаружения и изучения мельчайших структур.
Как защитить себя и своих близких во время эпидемии гриппа
На дворе уже осень, а это значит, что впереди сезон простуд и гриппа. Мало кто знает, но марлевая повязка на лицо – наиболее простое и проверенное средство, чтобы защитить себя и своих близких от различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.
Летний насморк: простуда или аллергия
Летом мы часто бываем на природе, купаемся в открытых водоемах или просто много отдыхаем. И если возникает насморк, порой бывает сложно определиться, простуда ли вас настигла из-за ослабления иммунитета в жару или вы встретились с аллергеном и пострадали от аллергического ринита. Лечение этих видов насморка отличается принципиально, а проявления во многом сходны.
Болит горло: домашние средства
Воспаленное болезненное горло может доставлять самые неприятные ощущения. И порой аптечные средства приносят лишь временный эффект, а использовать их слишком часто, как известно, нельзя. Что делать, когда болит горло, и какие домашние средства можно использовать в борьбе с этим недугом?
Лечение ОРВИ и гриппа у пожилых людей
Если простуда или грипп у молодежи и людей среднего возраста обычно проходит бесследно, максимум они пропускают несколько дней в университете или на работе, то для пенсионеров даже банальная ОРВИ может оказаться крайне опасной и привести к тяжелейшим осложнениям.
Интересные факты о лекарстве «Цитовир-3»
Самые лучшие эксперты в области детских лекарств – это не именитые ученые, а обычные мамочки, которые готовы перечитать горы научной литературы, чтобы быть уверенными: их дети получают только самые эффективные и качественные препараты. Именно об одном из таких мы расскажем в этой статье, делая акцент на малоизвестных, но важных деталях.
7 лучших друзей вашего иммунитета
Осенне-зимний сезон традиционно является серьезным испытанием для нашего иммунитета. Чтобы успешно противостоять атаке болезнетворных вирусов и бактерий и сохранить здоровье, мы должны позаботиться об укреплении защитных сил организма заранее. Сделать это можно различными способами, подробнее о которых – в нашей статье.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Гимнастика по Бутейко: пошаговая инструкция
27 января 1923 года родился известный российский врач-физиолог Константин Бутейко, разработавший специальную дыхательную гимнастику, помогающую пациентам с различными заболеваниями снизить дозу необходимых лекарств, совсем излечиться или значительно улучшить свое состояние.
Пассивное курение: кто страдает от сигаретного дыма
Бронхиальная астма, болезни сердечно-сосудистой системы, рак груди — это неполный список заболеваний, риск которых повышается у пассивных курильщиков.
Компенсация глухоты: проблемы и закономерности
При нарушении какого-либо анализатора информация об окружающем мире доставляется через другие органы чувств.