Витамин С защищает глаза

15 июля 2011 г.
Дефицит витамина С связан с повышенным риском развития катаракты.

Ученые предполагают, что распространение катаракты у жителей Индии, имеющей самую высокую статистику по слепоте в мире, может быть связано с дефицитом витамина С. Катаракта обычно развивается вследствие помутнения хрусталика глаза в пожилом возрасте и сильно ухудшает зрение, вплоть до его потери.

Результаты исследования говорят о том, что при нехватке витамина С, являющегося ценным антиоксидантом, катаракта встречается почти на 40% чаще с учетом других факторов риска (низкий доход, курение, повышенное давление и диабет).

Антиоксидантное действие этого витамина, по-видимому, проявляется в защите хрусталика глаза от оксидативного стресса, вызванного постоянным воздействием света.

Считается также, что норма витамина С должна составлять не менее 11 микромоль на литр.  

Поделиться:
НОВОСТИ