Пресбиопия, или «Старый глаз»

Пресбиопия, или «Старый глаз»
Фото: shutterstock.com
Пресбиопия – возрастное нарушение зрения, при котором человек начинает хуже видеть близко расположенные предметы.

Хрусталик – это, по сути, линза, способная менять свою кривизну и таким образом фокусироваться на объектах, расположенных на различных расстояниях.

С возрастом хрусталик теряет эту свою способность, становится более плотным и твердым, к тому же мышца, окружающая хрусталик и способствующая аккомодации (настройке на рассматривание близких предметов), слабеет, в результате чего примерно после 40-45 лет человек замечает, что зрение начинает ухудшаться.

Процесс ухудшения зрения продолжается до 65-70 лет, пока хрусталик окончательно не потеряет способность к аккомодации. Зрение ухудшается со скоростью примерно 1 диоптрия в 5 лет, и это естественные возрастные изменения глаза.

Пресбиопия: симптомы

  • Если вам больше 40 лет, и вы начали замечать следующие симптомы, вы можете заподозрить у себя пресбиопию.
  • Глаза стали быстрее уставать.
  • Появились головные боли после длительного чтения, работы за компьютером.
  • Вы испытываете трудности при чтении, шрифт начинает расплываться, виден нечетко.
  • Удаление книги на большее расстояние помогает видеть лучше.
  • Вам требуется более яркое освещение для чтения.
  • Вы страдали близорукостью и вдруг стали видеть немного лучше.

При возникновении этих симптомов следует сразу обращаться к окулисту, который сможет дифференцировать пресбиопию от ухудшения зрения, вызванного другими причинами или заболеваниями, такими как сахарный диабет или глаукома.

Лечение пресбиопии

Для коррекции пресбиопии назначаются очки, в зависимости от потребностей пациента и нарушений зрения, которое у него было до пресбиопии.

Если человек никогда не носил очки и отличался хорошим зрением, ему, скорее всего, понадобятся лишь очки для чтения с небольшими диоптриями.

При различных нарушениях зрения могут потребоваться очки как для близко расположенных предметов, так и для удаленных.

Профилактика пресбиопии

Возрастные изменения в хрусталике и глазных мышцах – естественные и отражают процесс общего старения организма. Однако кто-то стареет быстрее, кто-то – медленнее, и развитие пресбиопии можно отсрочить.

Уплотнение и затвердевание хрусталика – процесс, сходный с отложением солей в суставах и связках, и характеризует общую зашлакованность организма, поэтому здоровый образ жизни и грамотная диета с достаточным количеством витаминов и минералов и ограничением потребления соли и мяса способствуют сохранению подвижности суставов, связочного аппарата и в том числе эластичности хрусталика.

Отсрочить развитие пресбиопии поможет и укрепление цилиарной мышцы и других мышц глаза – для этого существуют специальные упражнения.

Кроме того, необходимо соблюдать правильный режим труда и отдыха: при работе за компьютером нужно каждый час отвлекаться на 15 минут и смотреть вдаль, расслабляя глазные мышцы и давая им отдых. Правила работы зрительного анализатора называются гигиеной зрения.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Контактные линзы: правила безопасности
Удобство контактных линз неоспоримо: в отличие от очков они не давят на переносицу, не мешают заниматься спортом и даже позволяют модницам менять цвет глаз по своему желанию. Но при неправильном обращении с линзами можно заработать конъюнктивит, синдром сухого глаза и даже грибковое поражение роговицы. Что нужно знать о контактных линзах?
Глаза разного цвета: отчего так бывает
По статистике, около 1% всего населения земного шара имеет глаза разного цвета. Это явление носит название «гетерохромия» и вызывается рядом причин, врожденных или же приобретенных.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Нарушения бокового зрения
Периферическое или боковое зрение – зрение, которое осуществляется периферическими областями сетчатки глаза. Основной задачей бокового зрения является ориентация в пространстве.
Воспаление слезного мешка: причины, симптомы, лечение
Боль у внутреннего угла глаза, покраснение, неприятные ощущения в глазах – привычные спутники долгой работы за компьютером, бессонных ночей и стресса. Однако такой дискомфорт также может свидетельствовать об опасном заболевании – воспалении слезного мешка (дакриоцистите).