Тяжелая атлетика несет опасность для здоровья глаз

2 июня 2011 г.
Тяжелая атлетика делает вас сильнее, но может вызвать повышение внутриглазного давления и привести к развитию глаукомы.

Джеральдо Маджела Виейра и его коллеги из Института специализированной офтальмологии города Бразилиа, Бразилия, провели исследование с участием 30 здоровых молодых мужчин в возрасте от 18 до 40 лет (средний возраст около 26 лет) из оздоровительного клуба Католического университета города Бразилиа. Сначала ученые установили максимальное количество веса, которое каждый мужчина мог поднять в жиме лежа. В среднем он составил 66 кг.

Затем мужчины четыре раза сделали жим с 80%-ным весом от максимального. На первых трех подъемах они делали выдох во время поднятия веса и вдох во время опускания. На последнем подъеме они задержали дыхание на восемь секунд. После пятиминутного перерыва мужчины делали жим лежа с тем же весом, но большее количество раз без задержки дыхания.

Каждый участник был протестирован с помощью электронного устройства, измеряющего внутриглазное давление. Оно поднялось у 90% мужчин во время выполнения жимов с задержкой дыхания и у 62% — когда мужчины не задерживали дыхание.

Как отмечает команда Виейра, повышение внутриглазного давления может вызвать риск глаукомы. Но данное исследование еще не может служить доказательством, поскольку проводилось только один раз. В настоящее время исследователи все больше изучают связь глаукомы и тяжелой атлетики.

Исследование опубликовано в издании Archives of Ophthalmology.

 

 

 

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Контактные линзы: правила безопасности
Удобство контактных линз неоспоримо: в отличие от очков они не давят на переносицу, не мешают заниматься спортом и даже позволяют модницам менять цвет глаз по своему желанию. Но при неправильном обращении с линзами можно заработать конъюнктивит, синдром сухого глаза и даже грибковое поражение роговицы. Что нужно знать о контактных линзах?
Глаза разного цвета: отчего так бывает
По статистике, около 1% всего населения земного шара имеет глаза разного цвета. Это явление носит название «гетерохромия» и вызывается рядом причин, врожденных или же приобретенных.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Нарушения бокового зрения
Периферическое или боковое зрение – зрение, которое осуществляется периферическими областями сетчатки глаза. Основной задачей бокового зрения является ориентация в пространстве.
10 интересных фактов о зрении человека
Зрение – одно из пяти чувств, доступных человеку. На протяжении веков ученые исследовали орган зрения и сам процесс, позволяющий нам видеть окружающие предметы во всех красках, и смогли выявить немало интересных фактов.