Улучшение зрения без очков и операции

2 ноября 2011 г.
Что такое естественная коррекция зрения и насколько она эффективна.

Скорректировать остроту зрения только за счет упражнений невозможно. Потребность в очках объясняется не только работой мышц, но и формой глаза, размером зрачка, способностью хрусталика к фокусировке, которая может ухудшаться с возрастом. Тем не менее существует много программ, которые обещают естественным образом скорректировать зрение. 

Методы естественной коррекции зрения

Уже более 90 лет прошло с тех пор, как офтальмологи мира начали придумывать способы естественной коррекции зрения. Первым был врач Уильям Бейтс, описавший метод коррекции зрения без использования очков.

Для улучшения зрения он использовал массаж глаз с одновременным воздействием солнечного света или источников излучения различных цветов. Он также предлагал лечебную гимнастику для глаз, совмещенную с определенными движениями всего тела.

Десятилетия спустя эта методика была признана неэффективной. Профессор медицинского университета Нью-Йорка Марк Гроссман подтвердил это в своем научном исследовании.

Он обвинял методику Бейтса в слишком быстром и агрессивном воздействии на глаза пациента: «Зрение человека ухудшается очень медленно, потому и терапия должна занимать длительное время и быть очень щадящей. Однако упражнения для глаз действительно способны приостановить прогрессирование заболевания».

Гроссман предложил пациентам выполнять комплекс упражнений для глаз каждый день. Он объяснял это тем, что натренированные мышцы становятся более эластичными и гибкими. «Вы чистите зубы каждый день, чтобы сохранить здоровье зубов, глаза также требуют регулярного ухода», – утверждал Гроссман.

Помимо общего комплекса упражнений Гроссман предложил для каждого заболевания индивидуальный набор дополнительных упражнений для глаз. Некоторые из них предназначены для замедления скорости прогрессирования близорукости, например движение глаз по траектории горизонтальной восьмерки.

Magic Eye – 3D-фотографии, которые использует Гроссман для коррекции зрения, могут показаться обычной детской забавой, но это не так. Для того, чтобы увидеть изображение, приходится хорошенько поработать глазами и научиться расслаблять глазодвигательные мышцы.

Гроссман также рекомендует пищевые добавки для того, чтобы сохранить здоровье глаз. Он уверен, что черника, лютеин, зеаксантин и Омега-3-жирные кислоты могут помочь при близорукости. Кроме того, он рекомендует точечный массаж и массаж для увеличения притока крови к глазам, а также иглоукалывание, чтобы улучшить зрение.

Поиск научных доказательств

Гроссман утверждает, что он наблюдает улучшение остроты зрения при помощи естественной коррекции у своих пациентов на протяжении более 30 лет.

Однако Американская ассоциация оптометристов и Американская академия офтальмологии не считают этот факт достаточно достоверным, чтобы подтвердить эффективность его методики.

В 2004 году Американская академия офтальмологов начала изучение этого метода с научной точки зрения, чтобы понять, как массаж, мышечная релаксация, упражнения и пищевые добавки могут улучить остроту зрения пациентов.

Некоторые пациенты утверждают, что комплекс этих методов помог им справиться с близорукостью, но проверка зрения на специализированных приборах этого не подтверждала. Исследовательская группа пришла к выводу, что это эффект плацебо: если верить в эффективность лечения, обязательно покажется, что эффект есть, хотя на самом деле зрение не улучшилось.

В 2007 году Американская академия офтальмологов изучала влияние иглоукалывания на изменение остроты зрения, но и это исследование не обнаружило каких-либо достоверных положительных результатов.

Член академии офтальмологов, доктор медицинских наук, офтальмохирург Ли Дафнер вообще считает методики Бейтса и Гроссмана ненаучными. Концепция работы их методик заключалась в коррекции работы глазодвигательных мышц, но для правильной фокусировки изображения на сетчатке это не важно. Для этого необходимо, чтобы хрусталик менял свою кривизну, без этого ни о каком улучшении зрения не может быть и речи.

Однако до сих пор естественная коррекция зрения применяется в практике врачей-офтальмологов, разрабатываются новые методики. Почему сохраняется интерес к этому способу коррекции зрения, хотя его эффективность остается недоказанной? «Возможно, такую приверженность может объяснить страх операции на глазах, возможно, неграмотность специалистов, – комментирует профессор Дафнер. – Ясно одно, все вышеперечисленные методы не могут навредить пациенту, что немаловажно».

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Контактные линзы: правила безопасности
Удобство контактных линз неоспоримо: в отличие от очков они не давят на переносицу, не мешают заниматься спортом и даже позволяют модницам менять цвет глаз по своему желанию. Но при неправильном обращении с линзами можно заработать конъюнктивит, синдром сухого глаза и даже грибковое поражение роговицы. Что нужно знать о контактных линзах?
Глаза разного цвета: отчего так бывает
По статистике, около 1% всего населения земного шара имеет глаза разного цвета. Это явление носит название «гетерохромия» и вызывается рядом причин, врожденных или же приобретенных.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Нарушения бокового зрения
Периферическое или боковое зрение – зрение, которое осуществляется периферическими областями сетчатки глаза. Основной задачей бокового зрения является ориентация в пространстве.
Воспаление слезного мешка: причины, симптомы, лечение
Боль у внутреннего угла глаза, покраснение, неприятные ощущения в глазах – привычные спутники долгой работы за компьютером, бессонных ночей и стресса. Однако такой дискомфорт также может свидетельствовать об опасном заболевании – воспалении слезного мешка (дакриоцистите).