Грязь вокруг нас

10 февраля 2015 г.
Грязь вокруг нас
Фото: shutterstock.com
Думаете, что знаете о гигиене все? Уверены, что мы сможем вас удивить.

Мы чистим, моем и стираем почти каждый день... Но как мы определяем, как часто нужно стирать постельное белье или пижаму, протирать телефон или кошелек?

Обычно мы делаем это на автомате, как привыкли, когда есть время или как научили родители. И далеко не всегда мы все делаем правильно. Прислушаемся к экспертам.

Постельное белье: раз в неделю

Ежедневно мы сбрасываем около миллиона клеток кожи, по большей части они остаются на нашем постельном белье. За ночь организм выделяет до литра пота, который также впитывается в наволочки и простыни.

И то, и другое привлекает пылевых клещей. Хотя сами по себе эти невидимые насекомые безвредны, их выделения содержат аллергены. Как итог – резь в глазах, насморк, астматические симптомы.

Менять постельное белье специалисты рекомендуют раз в неделю, а стирать грязное при температуре как минимум 60 градусов, чтобы уничтожить клеща домашней пыли, который очень любит жить в белье.

Если есть возможность, рекомендуется сушить постельное белье под прямыми солнечными лучами, что также способствует его дезинфекции. Окончательно поможет обеззаразить белье глажка горячим утюгом. Желательно гладить хотя бы наволочки.

Подушки: раз в три месяца

Наполнитель подушки, как губка, впитывает пот и частички кожи и становится идеальной средой для распространения бактерий. Мало того, если долго не чистить подушки, они могут стать рассадником грибковых заболеваний.

Эксперты рекомендуют чистить подушки примерно каждые три месяца. Стоит обратить внимание на ярлычок — многие современные подушки можно стирать в машинке без ущерба для их внешнего вида.

Желательно делать это при температуре 60 градусов с помощью жидкого моющего средства либо с дополнительным полосканием, чтобы на подушке не осталось частиц порошка.

Матрасы: каждые полгода

Все вышесказанное относится и к матрасам. Этот предмет мы если и подвергаем чистке, то совсем редко. На деле это нужно делать каждые шесть месяцев, советуют специалисты.

Вы можете пропылесосить матрас на мощном режиме и оставить его для проветривания. Можно воспользоваться и специальным шампунем для чистки мягкой мебели.

Джинсы: после каждых пяти носок

Такая периодичность стирки позволит справиться грязью и бактериями, но не будет слишком повреждать ткань и цвет. Эксперты рекомендуют стирать джинсы при низких температурах: при сильных загрязнениях – 30 градусов, для того чтобы освежить – холодной водой. Лучше использовать жидкие моющие средства. Перед тем как положить джинсы в машинку, застегните их и выверните на левую сторону.

Если внешне джинсы еще выглядят прекрасно, но нужно избавиться от бактерий, можно не стирать их, а просто положить в морозильную камеру на ночь, завернув в пластиковый пакет.

Бюстгальтеры: после двух-трех носок

Эксперты уверены, что бюстгальтер очень подвержен загрязнению, он впитывает пот и становится притягательным местом для различных бактерий. Таким образом, нужно стирать этот элемент гардероба после 2-3 носок.

Не стоит использовать стиральную машину, чтобы не нарушить эластичность ткани. Стирайте вручную при комнатной температуре, добавив в воду немного щадящего, лучше жидкого средства для стирки.

Можно просто замочить в мыльной воде на 10 минут, а потом тщательно прополоскать. Сушить также важно при комнатной температуре.

Пижама: после двух носок

Такой частой стирки требует нижняя часть пижамы – шорты или штаны, особенно если они облегающего покроя. Верхнюю часть можно стирать в два раза реже.

Специалисты также рекомендуют обратить внимание на пижамы с антибактериальным покрытием, такие есть в продаже, чаще всего они используются в больницах и санаториях.

Кошельки и сумки: раз в неделю

Мы не задумываемся о том, как много бактерий содержится на поверхности наших кошельков и сумок. Мы ставим и кладем их на самые разные поверхности, от поручней в метро до общественных туалетов.

Возьмите за правило еженедельно протирать сумочку и кошелек антибактериальными салфетками или тряпкой, чуть смоченной в мыльной воде.

Мобильный телефон: каждый день

Это предмет, который многие из нас почти не выпускают из рук. Исследования показали, что экраны смартфонов и планшетов – одна из самых грязных вещей, среди тех, что мы касаемся ежедневно.

Но и телефон с клавиатурой не лучше: между кнопками скапливается огромное количество грязи. То, что во время работы аппарат слегка греется, только способствует распространению вредных бактерий.

Эксперты рекомендуют протирать гаджеты специальными антибактериальными салфетками как минимум раз в неделю.

По материалам Dailymail

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет китайских травников: комплексное лечение тела и духа
Лечение травами направлено в первую очередь на восстановление собственных ресурсов организма. Этот принцип и лежит в основе китайского традиционного траволечения, которое на протяжении тысячелетий используют китайцы и которое уже давно зарекомендовало себя на Западе.
Аюрведа в борьбе с осенней простудой
Тонкости медицины индийских мудрецов и практические советы аюрведы при лечении простуды — в эксклюзивном интервью ВитаПортала с председателем правления Сибирского аюрведического института Натальей Могилевской.
Лекарственные травы для лечения анемии
Лекарственные травы успешно используются для лечения анемии различной природы. Но перед началом фитотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Лекарственные травы при климаксе
Отвары и настои из сборов лекарственных трав, принимаемые регулярно в течение длительного срока, могут в значительной мере облегчить проявления тяжело протекающего климакса, но перед началом фитотерапии необходимо проконсультироваться с врачом.
Актинидия коломикта. Использование в кулинарии
Актинидия коломикта — Actinidia kolomikta, семейство актинидиевые — Actinidiaceae.
Белозор болотный
Белозор болотный — Parnassia palustris. Семейство камнеломковые — Saxifragaceae.
Белозор болотный. Использование в народной медицине
Белозор болотный — Parnassia palustris. Семейство камнеломковые — Saxifragaceae.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Китайский точечный массаж
Китайский точечный массаж, пришедший к нам из Древнего Китая, и по сей день помогает восстанавливать здоровье пациентам с самыми разнообразными видами патологий.
Правила гигиены зрения и слуха
Большую часть информационного потока мы получаем через уши и глаза. Именно поэтому для сохранения хорошего здоровья этих органов важна гигиена зрения и слуха.