Избыток сна может провоцировать инсульт

При продолжительности сна больше 8 часов каждую ночь, вероятность инсульта - острого нарушения кровотока в мозгу - оказалась на 46% выше, чем при средней продолжительности в 6-8 часов. При этом в 4 раза больше развитием инсульта рискуют те люди, кто после регулярного недосыпания - меньше 6 часов сна за ночь - стал спать больше 8 часов.

Перечисленные наблюдения оказались справедливы даже за вычетом стандартных факторов риска для инсульта: высокого уровня холестерина в крови, повышенного давления, лишнего веса и отсутствия физической активности. Ученые пришли к такому заключению на основе обследования 9692 людей, средний возраст которых составлял 62 года. Всех участников наблюдали в течение 9,5 лет. За это время у 346 из них случился инсульт.

"Мы пока не знаем, является ли длительный сон причиной, следствием или индикатором слабого здоровья, - говорит один из авторов опубликованной в Neurology® статьи, Юэ Ленг. - Дальнейшая работа нужна для выяснения отношений между большой продолжительностью сна и инсультом".

Источник: American Academy of Neurology.