Синдром хронической усталости: есть ли лечение

14 марта 2013 г.
Синдром хронической усталости: есть ли лечение
В жизни современного человека много причин для возникновения синдрома хронической усталости. Это состояние тесно связано с физическим нездоровьем, поэтому лечение синдрома хронической усталости необходимо.

За синдром хронической усталости неправильно принимать плохое настроение, хандру или отсутствие эмоционального равновесия. Все перечисленное – лишь отдельные признаки, тогда как само заболевание имеет более серьезные причины, проявляется шире и требует лечения.

Признаки и причины синдрома хронической усталости

О том, что появился синдром хронической усталости, свидетельствуют такие признаки, как:

  • повышенная утомляемость;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти, концентрации внимания;
  • слабость, постоянная усталость, безразличие;
  • сонливость днем, бессонница ночью;
  • беспричинная подавленность, тревожность.

В сложных случаях могут прибавиться снижение иммунитета, потеря веса, дрожание рук и частичная потеря памяти.

Если наблюдается данный симптомокомплекс, необходимо выяснить его причины и определиться с лечением синдрома хронической усталости.

Характерно, что по-другому данное состояние называется «синдром менеджера», в жизни которого процессы нервного возбуждения преобладают.

Человек, постоянно думающий о работе, испытывающий тревогу, стрессы, участвующий в конфликтных ситуациях, месяцами не отдыхающий, имеет все шансы заполучить синдром хронической усталости со всеми его тяжелыми признаками и необходимостью комплексного лечения.

Внешние причины синдрома хронической усталости

  • истощение нервной системы вследствие постоянного напряжения;
  • отсутствие полноценного отдыха и сна;
  • «трудоголизм».

Медики предполагают, что существует и сугубо внутренняя причина – вирус герпеса 6-го и 7-го типов. Общее ослабление организма вследствие авитаминоза, нерационального питания, сидячего образа жизни также способствует развитию синдрома хронической усталости.

Лечение синдрома хронической усталости

При лечении синдрома хронической усталости часто можно обойтись без медикаментов и лекарственных препаратов. Исключив причины данного состояния, можно быть уверенным, что прогрессировать оно не будет.

Однако для восстановления жизненных сил и устранения болезненных признаков синдрома хронической усталости в процесс лечения следует включать:

  • успокаивающие средства, травяные чаи;
  • здоровую пищу;
  • ежедневный отдых и прогулки;
  • позитивное общение, приятное времяпрепровождение;
  • ароматерапию.

Если признаки синдрома хронической усталости при исключении причин продолжают беспокоить, можно принимать на ночь легкие снотворные средства, при болях – обезболивающие. После совета с врачом не исключен прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов.

Лучшее лечение синдрома хронической усталости — его профилактика: здоровое питание, прогулки, разумное чередование труда и отдыха, минимизация стрессов и достаточная двигательная активность ликвидируют причины и лучше всего защитят от появления болезненных признаков этого состояния.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Советы невролога: как избавиться от головной боли
В современном мире, где человек постоянно испытывает стрессы и тревогу, головная боль становится чуть ли не каждодневным явлением. Этот недуг входит в число самых распространенных расстройств нервной системы и, по статистике, 90% людей в течение года хотя бы раз его испытывают.
МРТ или КТ: что лучше
Томография все чаще применяется в диагностике заболеваний. Но чем отличаются разные виды томографии: магнитно-резонансная и компьютерная.
Воспаление тройничного нерва: диагностика и лечение
Воспаление лицевого нерва – одно из самых болезненных состояний человека. Несмотря на то, что об этой болезни известно много веков, врачи по-прежнему спорят о том, как и чем его лечить, да и возможно ли это в принципе.
Ранние признаки деменции
Деменция – заболевание, которое настигает человека преимущественно в преклонном возрасте и представляет собой приобретенное слабоумие. При деменции происходит органическое поражение головного мозга, итогом которого становятся необратимые нарушения памяти, интеллекта, восприятия действительности в целом.
Заикание у взрослых: как лечить
Одной из самых больших проблем для взрослых при общении является логоневроз, по-простому – заикание. Причины логоневроза могут быть разнообразными, до конца они еще не изучены, и поэтому в лечении заикания еще много сложностей.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 23:40

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Болит кожа, как при ожоге: в чем причина
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.
Астено-депрессивный синдром: симптомы и лечение
Астенией называют психическое расстройство, сопровождающееся слабостью, тревожностью, головными болями, быстрой утомляемостью как при умственной, так и при физической работе. Очень часто астению сопровождает депрессия, что, наряду со сложностью дифференциальной диагностики между астенией и депрессией, стало причиной возникновения термина «астено-депрессивный синдром».
Сосновые шишки при инсульте: вся правда
Пожалуй, каждое заболевание имеет свой особый набор мифов. Откуда болезнь берется, как ее избежать, как лечиться, если заболел? Например, у инсульта в последние годы появился своеобразный культ сосновой шишки.