Открыты антидепрессантные свойства кофе

28 сентября 2011 г.
Американские ученые выяснили, что умеренное ежедневное употребление кофе уменьшает риск развития депрессии.

Диетологи Гарвардской школы общественного питания (США) проводили в течение 10 лет наблюдение более чем за 5 тыс. пациентов, выясняя с помощью опросников количество ежедневно выпиваемого ими кофе.

По результатам исследования удалось установить, что ежедневное употребление кофе (в среднем 0,55 г кофеина — четыре чашечки кофе) снижает риск развития депрессии на 20% по сравнению с теми, кто не пьет кофе или делает это эпизодически.

Но следует иметь в виду, что это должен быть натуральный молотый кофе, а не его растворимый аналог.

По материалам The Telegraph.

Поделиться:
НОВОСТИ