Хороший сон поможет бороться с ревматоидным артритом

9 июня 2011 г.
Хороший сон поможет бороться с ревматоидным артритом
Фото: firestock.ru
Недостаток сна у людей, страдающих ревматоидным артритом, может ухудшить состояние, усилить боль и чувство усталости.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором в основном поражаются суставы. Это приводит к нарушению подвижности и способности обслуживать себя. Такие проявления и сильнейшая боль вызывают депрессию и усталость.

Ученые Питтсбургского университета изучали связь между качеством сна и функциональными расстройствами у 162 пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Всем больным был поставлен диагноз более двух лет назад (в среднем длительность заболевания — 14 лет), средний возраст составил 58,5 лет, 76% из них были женщины.

Исследование представляло собой опрос больных о качестве сна, уровне депрессии, общего самочувствия, усталости, болевого синдрома. Результаты показали, что 61% пациентов хронически недосыпает, 33% сообщили, что около трех раз в неделю не могут уснуть из-за боли. Таким образом, четко прослеживается связь между сном и симптомами ревматоидного артрита. Возможно, избавившись от проблем со сном, например медикаментозным способом, удастся улучшить самочувствие больных, уменьшить боль, повысить качество жизни.

Данное исследование подтверждает результаты многих других, согласно которым хороший сон снижает болевой порог.

Боль, усталость и депрессия

Что же первостепенно: боль, депрессия и тревожность нарушают качество сна или плохой сон усиливает болевой синдром и повышает риск развития депрессии?

По мнению ученых, недостаток сна снижает устойчивость к боли, вызывает усталость, а это, в свою очередь, снижает эмоциональный фон, усиливает тревожность и ухудшает качество жизни. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как устранение проблем со сном повлияет на возможность облегчения симптомов ревматоидного артрита.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Новая жизнь после операции по замене сустава
Каждый год сотни тысяч людей во всем мире проходят через операции по замене суставов (операции по эндопротезированию), и еще большее число ежегодно решаются на них. Подобные операции получили статус одного из величайших прорывов в современной медицине и позволили миллионам пациентов вернуться к нормальной жизни.
Сухое утопление: первая помощь
При отдыхе на воде нужно быть готовым оказать первую помощь утопающим. Примерно в 15% случаев утопления люди гибнут не из-за того, что вода затопила легкие, а в результате механической асфиксии из-за спазма в горле. Если действовать быстро, им еще можно помочь.
Отпуск без травм: первая помощь на отдыхе
На отдыхе дни проходят гораздо активнее и насыщеннее, чем будни в мегаполисе. Но и травмы в отпуске бывают чаще обычного. Чтобы не жалеть о бездарно потраченных из-за банальной неловкости отпускных деньках, стоит быть ко всему готовым и уметь оказать первую помощь себе и своим близким.
Вытяжение позвоночника: кому, зачем и как
Вытяжение позвоночника – медицинская процедура, применяемая при различных заболеваниях позвоночного столба. Нужно знать, что оно делится на несколько видов и подходит далеко не всем, у кого болит спина.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Почему повышается температура после травмы
Когда у пострадавшего повышается температура после травмы, он начинает паниковать: что происходит, почему температура, нормально ли это? Попробуем ответить на эти вопросы в нашей статье.
После травмы немеет рука: что делать
Пациенты довольно часто обращаются к терапевтам или травматологам с жалобами на то, что после травмы рука немеет. Существует несколько причин, которые приводят к онемению. Если проблема начинает носить хронический характер, всерьез задумайтесь о лечении.