Дофамин: кто управляет нашими желаниями

26 июня 2015 г.
Дофамин: кто управляет нашими желаниями
Фото: shutterstock.com
Кто стоит за всеми нашими желаниями и импульсивными поступками? Почему люди столь склонны к азартным играм, вредным привычкам, шопоголизму? Что толкает на супружеские измены, неуемное потребление сладостей и фастфуда? Из-за чего идут напролом к высоким целям? Ответ может показаться неожиданным: всему виной – дофамин.

Дофамин — нейромедиатор, биологически активное вещество, передающее электрический импульс. Проще говоря, он отвечает за коммуникации нейронов в нашем мозгу. Содержится в мозге у любого живого существа: и у человека, и у животных.

Разница в том, что у животных в естественных условиях меньше предметов, способных вызывать удовольствие. Исключение — поиск пищи даже в том случае, если в данный момент нет чувства голода.

В далеком 1953 году ученые из университета в Монреале Питер Милнер и Джеймс Олдс провели очень интересный эксперимент на крысе. Вживив в ее мозг электрод, они подавали в него разряд электрического тока. Таким образом Олдс и Милнер пытались воздействовать на зону мозга, которая отвечает за страх.

Но если предыдущие исследования показали, что крысы с такими же электродами пытались избежать удара током, то крыса Милнера и Олдса, наоборот, стремилась получить новый разряд, постоянно возвращаясь в угол клетки, где ее бил ток. Казалось, что крыса нарочно хотела это повторить.

Олдс и Милнер даже не подозревали сначала о том, насколько потрясающее открытие они нащупали, допустив лишь небольшую ошибку в эксперименте. Они решили, что Джеймс Олдс «промахнулся», когда вживлял в мозг крысы электрод, и попал в участок, который отвечал за получение наслаждения. Однако это было не совсем так.

В своих испытаниях ученые пошли дальше и решили доказать, что стимуляция этого неизвестного участка мозга может вызывать наслаждение. Голодную крысу поместили в специальный тоннель, в обоих концах которого поставили миски с едой. При обычных обстоятельствах крыса, не долго думая, бежала к одной из мисок и тут же набрасывалась на еду. Но Олдс и Милнер подавали разряд до того, как она достигала миски. В результате животное застывало на месте и не двигалось. Крыса ждала разряда тока вместо того, чтобы получить гарантированную еду.

Следом за этим ученые решили узнать, будет ли необычная крыса самостоятельно бить себя током, если установить в клетке специальный рычаг. Каково же было удивление Олдса и Милнера, когда животное, получив неограниченный доступ к стимуляции, не могло им насытиться и давало разряды каждые 5 секунд. Крыса жала на рычаг до тех пор, пока не падала от усталости!

Предчувствие счастья

В 2001 году нейробиолог из Стэнфорда Брайан Кнутсен провел исследование, которое доказало, что дофамин позволяет нам чувствовать лишь предвкушение удовольствия, но не само наслаждение от награды. Для этого Кнутсен использовал модель Павлова, которая помогала выработать условные рефлексы у собак.

Участники испытаний были помещены в томограф, где следили за картинками на экране монитора. По условиям необходимо было жать на специальную кнопку всякий раз, когда появлялся конкретный символ. Это приближало их к победе. Спустя время активировалась система подкрепления в мозге каждого участника: увидев нужную картинку, они быстро жали на кнопку.

Но радость победы была недолгой – при выигрыше эта область мозга утихала. Ликование от победы регистрировалось в других нервных центрах. Так Кнутсен смог доказать, что дофамин отвечает только за действие, но не за само ощущение счастья.

Дофамин в каком-то смысле является стимулом прогресса, он призван защищать живое существо от лени. Фактически эксперименты с крысами и людьми показали, что повышение уровня дофамина побуждает к действиям, направленным на увеличение потребления. У нейробиологов этот феномен получил название системы подкрепления.

Но для того чтобы активировать дофамин у человека, сегодня уже нет необходимости вживлять в его мозг электрод. Весь наш мир полон таких стимулов: начиная от меню в закусочной и глянцевых журналов, заканчивая социальными сетями и акционными предложениями в Starbucks. И каждый из этих соблазнов легко может превратить даже самого стойкого человека в подопытного Милнера и Олдса.

Когда такое происходит, мы становимся одержимы нашими желаниями, от которых отказаться становиться намного труднее.

Дофаминовые ловушки

Благодаря дофамину мы чувствуем бодрость, резвость, побуждение к действию. Обещание наслаждения дарит нам желание работать, действовать, чтобы его получить.

В последние годы даже возникло понятие – нейромаркетинг. К его услугам широкий спектр воздействия на потенциального покупателя. Помимо упомянутых уже музыки и красивых картинок, в ход идет «тяжелая артиллерия» — воздействие на обоняние, осязание, вкус.

Исследования показали, что дегустации в магазинах приводят к необдуманным покупкам. Ведь они несут в себе два подстегивающих дофамин фактора: доступность и вкусовое наслаждение. Как следствие – покупатель ищет способ удовлетворить свое ожидание награды и совершает необдуманные покупки.

Также на систему подкрепления воздействует новизна. Ведь нейроны, воздействующие на мозг, со временем привыкают к внешним раздражителям, и они перестают оказывать нужное влияние на поведение человека. Как наркоману со временем нужна все большая доза препарата, чтобы получить наслаждение, так и среднестатистическому человеку требуются новые ощущения и впечатления, чтобы награда соответствовала ожиданию.

Модная одежда, красивый автомобиль, швейцарские часы – все это направлено в первую очередь на повышение социального статуса. Покупая дорогие статусные вещи, мы ждем реакции окружающих. Проявление уважения со стороны коллег и знакомых, привлечение внимания противоположного пола, допуск к неким элитарным группам – вот основная цель покупок, сделанных под влиянием дофамина.

Но они не способны сделать нас счастливыми надолго, ведь этот нейромедиатор всего лишь направляет нас в погоню за недостижимым. Главное – научиться отличать погоню за синей птицей от истинного счастья.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Тыква во главе стола: 3 вкуснейших рецепта для приятного обеда
Пользу ограничительной диеты для мышей свела на нет «пищевая память»
Марафон «Японская гимнастика» Система занятий на 55 дней