Как правильно поставить цель

Как правильно поставить цель
Фото: thinkstock.com
Если мы хотим быть успешными людьми, нам важно научиться правильно определять свои цели. Как правильно поставить цель?

Классики нейролингвистического программирования (НЛП) разработали достаточно методик, которые позволяют, по словам Р.Бэндлера, «правильно управлять своими мозгами». Одна из них учит, как правильно поставить цель и обозначить ее максимально эффективно.

Признаки хорошей цели

Недостаточно просто представлять себе цель. Важно, чтобы она имела определенные признаки. Во-первых, цель должна быть сформулирована позитивно. «Не хочу быть больным и бедным» — это не цель. «Хочу открыть консервный завод в Черноземье» — это уже лучше.

Во-вторых, цель должна быть конкретна, достижима и измерима. «Хочу трудоустроиться по специальности» — никуда не годится.  «Хочу быть сисадмином в фирме Х с окладом У» — пойдет.

Цель должна быть необходима, актуальна. Бессмысленно говорить о карьере, если все помыслы направлены на поиск подходящего партнера и создание семьи.

И наконец, цель должна иметь много (от трех до бесконечности) средств достижения.

И все? Отнюдь! Все только начинается.

Постарайтесь на каждом этапе максимально честно ответить на все вопросы. На выходе вы поймете, как правильно поставить цель, и получите красивую, уникальную (только для вас), грамотно сформулированную цель. Итак…

Где вы сейчас?

Сначала важно определить существующее положение. Для этого полезно ответить на несколько вопросов. Чем вы сейчас занимаетесь? Что вы имеете? Почему вы оказались именно здесь? Что заставляет вас оставаться  там, где вы находитесь? Чего вы ждете от этого?

Как правильно поставить цель: позитивная формулировка

Для того чтобы позитивно правильно поставить цель, ответьте на следующие вопросы.

Чего вы хотите достичь? Что для вас в этом важного? Почему это важно? От кого зависит, получите ли вы это?

Действительно ли вам это нужно?

Как вы узнаете, что цель достигнута? Что вы будете делать, достигнув цели? Что вы почувствуете? Увидите? Услышите? Представьте себе, что вы уже там, куда стремитесь. Нравится? Если да, то вы на верном пути. Возможно, надо еще что-то подкорректировать, поработать над деталями. Что надо изменить, чтобы картинка вас тянула, влекла к себе?

Что вам придется преодолеть?

Теперь пора подумать о том, с какими препятствиями вы можете столкнуться на пути к цели. Что произойдет, когда вы получите желаемое? А что произойдет, если вам так и не удастся достичь своей цели? Почему вы не достигли ее раньше? Что вам мешает?

Запас карман не трет

Отправляясь в путь, стоит подумать о том, что вам потребуется в дороге. Чего вам не хватает для достижения цели? Каких ресурсов? Толстого кошелька? Благословения матери? Чего-то еще? Что вам потребуется? Что-то у вас наверняка уже есть. Что это? Что вы уже сегодня можете сделать для воплощения своей мечты? Может быть, вы уже это делаете? Отлично!

«Подарок» в нагрузку

Когда вы достигнете цели, жизнь ваша изменится. Какими могут быть изменения? Одна женщина несколько лет реализовывала свою мечту об идеальном интерьере. В итоге она потеряла мужа. Хотели бы вы таких изменений?

Чтобы найти подводные камни, полезно порассуждать на тему: что вы потеряете, когда достигнете своей цели. Как изменятся ваши отношения с близкими людьми? Может быть, что-то удерживает вас от достижения цели? Действительно ли вы хотите этих изменений?

И напоследок

Теперь, когда вы тщательно все обдумали, ответьте на последний вопрос, чтобы правильно поставить цель. Стоит ли цель ваших усилий?

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Марафон «Стройность и порядок». Система заданий на 55 дней от Кииоши Вада
Домашние животные помогут справиться с хроническим болевым синдромом
Назван простой способ быстро уснуть