Расшифровка снов приносит психическое здоровье

Вот история китайского императора Ву Тинга (1324-1266). Когда у него умер ближайший советник, Ву Тинг попросил Всевышнего подсказать ему, кто займет место умершего. Император увидел во сне лицо незнакомого ему человека. Он отправил во все концы Поднебесной гонцов, которые и привезли ему увиденного во сне человека. Им оказался простой пахарь из далекой провинции. Именно этот пахарь стал первым министром империи.

Расшифровка снов в истории

Многочисленные исторические факты рассказывают о том, как многие ученые и изобретатели именно во сне получили свое знание. Элиас Хоу, изобретатель швейной машинки, увидел сон, в котором его пытались заколоть копьями странной формы, с отверстием у самого наконечника. Это подсказало ему форму иглы.

Химик Фридрих Кекуле увидел во сне структуру бензольного кольца, а нобелевский лауреат Нильс Бор — движение электронов в атоме вокруг ядра.

Еще один нобелиат, Отто Лоуи, во сне понял, что информация передается в мозг нервной системой при помощи специальных химических веществ.

Таких примеров можно привести множество. Это и Сэмюэль Тэйлор Кольридж, создавший по собственным снам знамени­тую поэму «Кубла Кан»; и итальянский композитор Джузеппе Тартини, услышавший во сне скрипичную пьесу «Трель дья­вола»; и Роберт Стивенсон, который брал для своих историй сюжеты из снов, в том числе и «Странную историю доктора Джекила и мистера Хайда». Известно, что мно­гие картины Франсиско Гойи были написаны с его ночных кошмаров.

Исследователи снов узнали много интересного. Однако и белых пятен осталось еще достаточно.

Кошмары зависят от возраста и рода занятий

Дети видят страшные сны гораздо чаще, чем взрослые. Школьники обычно страдают от них реже, чем дошколята, а старшеклассники и студенты «довольствуются» одним-двумя кошмарами в месяц. В зрелые годы частота кошмаров продолжает уменьшаться и к сорока годам стабилизируется.

Кошмарами обычно сопровождаются состояния стресса, хронической тревоги и депрессии. Со страшными снами могут также быть связаны травмы, прием алкоголя, наркотиков и некоторых лекарств.

Известно, что страшные сны чаще приходят к чувствительным людям, людям, связанным с искусством.

Через сны к психическому здоровью

Психологи давно заметили, что расшифровка снов, их тщательный анализ помогает избавиться от личностных проблем.

Об этом знали и примитивные народы. Малазийское племя синоев отличается завидным психическим здоровьем. Среди членов этого племени практически не встречаются люди с психическими заболеваниями. К тому же все синои отличаются завидным дружелюбием.

Ученых заинтересовали традиции синоев, связанные с расшифровкой снов. Все сюжеты, встречающиеся в снах, синои прорабатывают по определенным схемам, доводя до логического завершения.

Например, встретив во сне врага, следует вступить с ним в противоборство и убить его. В соответствии с верованиями синоев позитивная сила, которая тратилась на образ врага, освободится и наяву пойдет «на дело».

Увидев во сне пищу, следует поделиться ею с кем-нибудь. А если во сне вы были агрессивны по отношению к кому-либо, следует наяву загладить проступок, проявив к этому человеку доброжелательность.

Современные психологи знают, что расшифровка снов помогает понять информацию о внутренних конфликтах человека. Чаще всего для анализа снов используются подходы Зигмунда Фрейда, Карла Густава Юнга и основателя гештальт-терапии Фрица Перлза.

Будьте внимательны к своим снам.