Синдром стресса: что это

14 марта 2013 г.
Синдром стресса: что это
Синдром стресса — это ответ организма на воздействие патологических или чрезвычайных раздражителей.

Канадский ученый Ганс Селье, исследовавший данный вопрос, считал, что любой внешний фактор, психический или физический, порождает определенный неспецифический ответ организма.

Селье назвал такую реакцию общим адаптационным синдромом, а позднее, в 1936 году, ввел термин «стресс».

Синдром стресса: факторы развития

Синдром стресса — понятие широкое, стрессовое состояние может быть вызвано различными факторами. Основные механизмы стресса — гормональные.

Основные морфологические признаки сложившегося общего адаптационного синдрома стресса:

  • разрастание коры надпочечников;
  • изъязвление желудка;
  • уменьшение вилочковой железы.

От стресса не защищен никто, но если он становится постоянным (длительное голодание, холод, усталость, шумы и т.п.), то очень важно, по мнению Селье, чтобы состояние не переросло во всеобъемлющий стресс, способный вызвать сбой в работе защитных систем организма.

Именно по этой причине во время войн и стихийных бедствий резко возрастает число различных заболеваний.

Сильный стресс может возникнуть и при изменении привычного ритма жизни.

Признаки и симптомы стресса

Адаптироваться к состоянию стресса весьма трудно. Сегодня медики всего мира относятся к этой угрозе не менее серьезно, чем к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, ведь уже доказана связь стрессов с возникновением злокачественных опухолей.

К признакам всеобъемлющего стресса можно отнести следующие:

  • подавленное настроение, нехарактерное ранее для этого человека;
  • отсутствие интереса к жизни (ангедония);
  • изменение общего физического самочувствия.

Могут наблюдаться и дополнительные симптомы, от бессонницы до галлюцинаций.

Если признаки стресса не исчезают в течение нескольких недель, следует провести диагностическое обследование.

Если явных физиологических причин стресса не будет выявлено, специалисты порекомендуют обучающую психотерапию, которая поможет освоить навыки преодоления трудных жизненных обстоятельств и научит извлекать из стрессовых ситуаций полезный развивающий опыт.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 20:43

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?
Тыква во главе стола: 3 вкуснейших рецепта для приятного обеда
Марафон «Японская гимнастика» Система занятий на 55 дней