Детские завтраки: как накормить малоежку

3 марта 2015 г.
Детские завтраки: как накормить малоежку
Фото: shutterstock.com
Если у ребенка плохой аппетит, попробуйте готовить вместе.

Нужно различать малышей, которые плохо едят из-за проблем с желудком или кишечником либо из-за массы пищевых ограничений, вызванных аллергией на любимые продукты, и вполне здоровых малоежек.

Больным детям, конечно, в первую очередь требуется консультация врача. А здоровых малоежек можно научить есть с удовольствием.

Мамы малоежек говорят, что самая большая проблема – это детские завтраки. Действительно, желудок просыпается позже, чем весь остальной организм. Если ребенок — «сова», проблема усугубляется.

Поэтому не стоит накидываться на малыша с требованием съесть завтрак, как только он проснулся. Дайте ребенку время проголодаться. А сначала разрешите просто попить воды или сока без мякоти. Вскоре ребенок сам попросит есть.

Детские завтраки: раскрасим сами

Классические примеры «веселой еды»: «улыбающаяся» яичница или каша с глазками из изюма, разноцветные детские пельмени и макароны, вермишель в виде цветочков и буковок.

Малоежек нужно заинтересовать едой. Поэтому детские завтраки для детей, которые плохо и неохотно едят, нужно оформлять с выдумкой и желательно при участии самого ребенка.

Кулинария – это вид творчества. Покажите ребенку, как вы готовите то или иное блюдо, попросите его помочь, пусть сам кетчупом нарисует яичнице улыбочку. Тогда ребенок наверняка захочет попробовать, что же у него получилось.

Готовка для малышей – познавательный процесс. Пусть учатся лепить пельмени, котлетки, делать салаты, а затем и пробуют дело рук своих.

Детские завтраки на красивой тарелке с Винни-Пухом или другими персонажами любимых сказок и мультиков тоже, как показывает практика, съедаются охотнее, чем завтраки на обычной посуде. Лучше всего вместе с ребенком пойти в магазин, и пусть он сам выберет себе посуду, из которой будет с аппетитом есть.

Детские завтраки: без принуждения

Проследите за тем, что ваш малыш любит или по крайней мере не ненавидит из еды. Именно этот набор, будь то йогурт или бутерброд с селедкой, и давайте вашему привереде в качестве детских завтраков.

Вкусы в еде очень индивидуальны. Ни в коем случае нельзя напихивать малыша нелюбимой едой насильно или воспитывать жадность: «Ешь, а то сейчас папа съест!» Так вы только воспитаете в ребенке отвращение к самому процессу питания.

Нельзя также угрожать ребенку лишением каких-то благ: прогулки или просмотра мультиков за то, что он плохо ест.


Читайте также

10 идей для школьного завтрака


Чтобы возбудить аппетит, есть простые приемы, как повысить количество желудочного сока: за полчаса до еды дайте ребенку кусочек соленого огурчика или помидорчика, квашеной капустки. Имбирь, базилик и корица, добавленные в различные блюда, тоже улучшают аппетит.

Старайтесь вызвать у ребенка интерес к самой еде: «А ты понюхай, как интересно пахнет!», «Здесь много витаминов, это очень вкусно и полезно!» и т.п.

Детские завтраки должны быть не только полезными и вкусными, но и интересными, чтобы пробудить аппетит малоежки.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как защитить своего ребенка: правила безопасности
По данным Федеральной службы государственной статистики (Росстата), максимальное количество детских смертей, не связанных с болезнями, происходит при транспортных несчастных случаях. На что нужно обратить внимание, чтобы уберечь своего ребенка от опасности.
Плавание для грудничков: ликбез для родителей
Плавание для грудничков – это просто модное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Нужно ли учить ребенка плавать и как это сделать, не нанеся вреда его здоровью?
Ребенок плохо спит: 10 способов наладить сон
Дети проводят во сне значительную часть времени. Если ребенок плохо спит, это может замедлить рост и развитие малыша, а также ослабить его здоровье. Помогите своему ребенку наладить сон.
Физическое развитие детей: что нужно знать родителям
Физическое развитие детей – это важный показатель здоровья. Важно знать, что такое норма развития вообще, каковы нормы физического развития детей дошкольного возраста, какие отклонения от нормы должны заставлять родителей насторожиться, а какие — нет.
Игры на детской площадке: правила безопасности
Игры на детской площадке не всегда безопасны. Чтобы уберечь малышей от травм, необходимо соблюдать простые правила.
Прорезывание зубов у детей
С появлением зубов у детей возникает ряд проблем, с которыми сталкиваются все мамы и папы. Что является нормальной реакцией, а что должно насторожить во время прорезывания зубов у детей? Эти вопросы мучают каждого родителя.
График прорезывания зубов: общая информация
Для ребенка и родителей прорезывания зубов – это непростой период жизни. В это время родители должны быть особенно внимательными к малышам. Но когда ждать появления зубов и существует ли какой-либо общий график прорезывания зубов?
Признаки прорезывания зубов у грудничков
Довольно неприятное явление, приносящее ощутимый дискомфорт малышу и его родителям – прорезывание первых зубов у грудничка.
Прорезыватель для зубов: советы молодым родителям
Прорезыватели для зубов представлены на рынке в широком ассортименте. Чтобы верно определиться с выбором, молодым родителям следует иметь представление о видах прорезывателей и их предназначении.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Что такое ростовой скачок
Рост взрослого человека зависит не только от его родителей. Есть и другие факторы, которые влияют на процесс роста.
Виды моторной алалии
Точное определение вида алалии необходимо для того, чтобы правильно составить индивидуальную коррекционную программу для ребенка.
Выпадение молочных зубов
Появление первых зубов у малыша – радостное событие для родителей. Но почему-то к выпадению молочных зубов и смене их на постоянные многие, как показывает опыт, не готовы.