Базилик: полезные свойства

19 декабря 2012 г.
Базилик: полезные свойства
Базилик был завезен в Россию из Европы еще в 18 веке, но применяться в кулинарии стал сравнительно недавно. Долгое время его использовали исключительно в качестве лекарственного растения.

Врачи и диетологи рекомендуют употреблять базилик как можно чаще и желательно в свежем виде. Он является отличным профилактическим и лечебным средством для целого ряда заболеваний. Кроме того, полезные свойства базилика противостоят свободным радикалам, восстанавливают силы и способствуют омоложению.

Состав базилика

Полезные свойства базилика обусловлены входящими в его состав веществами:

  • каротин – провитамин А, мощный антиоксидант и иммуностимулирующее средство;
  • рутин (витамин Р) уменьшает ломкость капилляров, усиливает сокращение сердечной мышцы, повышает прочность стенок сосудов;
  • эвгенол входит в состав обезболивающих препаратов и антисептиков;
  • цинеол обладает антисептическим и отхаркивающим свойством;
  • камфора оказывает возбуждающее действие (отосится к аналептикам).

Кроме того, в состав базилика входят витамины и минералы, дубильные вещества, белки и клетчатка.

Применение базилика

Полезные свойства базилика давно используются в разных формах при целом ряде заболеваний.

  1. Полоскания с эфирным маслом базилика обладают бактерицидным и успокаивающим действием. Это отличное натуральное средство при зубных болях, стоматите, ангине и воспалениях полости рта. 1-2 капли эфирного масла разводят в стакане кипяченой воды и 3-4 раза в день используют для полоскания.
  2. При стрессе, бессоннице, мигренях, нервных перегрузках достаточно добавить пару капель эфирного масла базилика в арома-лампу. Можно добавить их и в ванну. Эфирное масло базилика хорошо освежает, тонизирует и смягчает кожу.
  3. Настой из базилика принимают внутрь в качестве противовоспалительного и успокаивающего средства при кашле, гастрите, колите, пиелонефрите, кишечных и печеночных коликах, метеоризме. Помогает он и при воспалении мочеполовой системы, простуде и ангине.
  4. Наружно настой из базилика используют для лечения плохо заживающих ран, укусов насекомых и экземе.
  5. При укачивании в машине или самолете можно пожевать пару листиков базилика. Это хорошее натуральное средство при рвоте и тошноте.
  6. Утренний кофе можно заменить чаем из базилика с ложкой цветочного меда. Полезные свойства базилика повышают работоспособность, способствуют улучшению физической и умственной активности.

Противопоказания

Препараты с базиликом нельзя принимать при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите и гипертонической болезни.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Последствия жестких диет: врачи о белковых, низкожировых и монодиетах
Периодически каждой женщине хочется сменить имидж: подстричься, обновить гардероб или сбросить вес. Так как похудеть нужно в самые сжатые сроки, желательно за две недели, многие набираются мужества и садятся на какую-нибудь экстремальную диету.
7 продуктов для профилактики рака
Конечно, одним только употреблением этих продуктов не удастся гарантировать себе защиту от страшного диагноза. Но даже немного уменьшить риск в такой ситуации уже неплохо, не правда ли?
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Последствия жестких диет: врачи о белковых, низкожировых и монодиетах
Периодически каждой женщине хочется сменить имидж: подстричься, обновить гардероб или сбросить вес. Так как похудеть нужно в самые сжатые сроки, желательно за две недели, многие набираются мужества и садятся на какую-нибудь экстремальную диету.
Ученые определили лучший напиток для здорового образа жизни
Вкусное утро: полезные продукты для завтрака